3影响消化功能趴着睡眠会影响消化,这是因为趴着睡觉时眼球受压，导致眼压高,平时还是侧着睡比较好,3.影响睡眠质量:趴着长时间睡眠会导致噩梦中头晕乏力的感觉,1.影响血液循环:趴着患肢睡觉时容易受到压迫，所以睡觉后最好翻个身，最好侧身睡，天亮才能睡趴着这样容易造成受压迫部位疼痛麻木。
趴着睡觉的坏处包括影响正常的血液循环，影响孩子正常的生长发育，影响睡眠质量。1.影响血液循环:趴着患肢睡觉时容易受到压迫，所以睡觉后最好翻个身，最好侧身睡，天亮才能睡趴着这样容易造成受压迫部位疼痛麻木。2.影响孩子的正常生长发育:如果孩子在生长发育期间长期睡眠趴着可能会导致发育畸形。3.影响睡眠质量:趴着长时间睡眠会导致噩梦中头晕乏力的感觉。平时还是侧着睡比较好。可以左右侧卧位交替睡，偶尔仰卧。趴着如果睡觉导致不好的结果，出现上述症状，就要积极去看医生。
2、 趴着睡觉有什么坏处1手臂麻木疼痛趴着睡觉会引起身体各个部位的不适，比如头长时间靠在手臂上，手臂血液循环受阻，神经传导手受到影响，容易导致手臂麻木疼痛。2视物模糊趴着长时间睡眠后，醒后常出现暂时性视物模糊，这是因为趴着睡觉时眼球受压，导致眼压高。长时间这样，眼球会肿胀，眼轴变长，导致视力模糊，3影响消化功能趴着睡眠会影响消化。如果午饭后马上睡觉趴着，胃的消化功能很容易受到影响，引起肠胃胀气，而且入睡后心率比较慢，流入大脑的血液会比平时少。4头晕耳鸣午饭后，更多的血液会进入胃肠道帮助消化，如果此时睡觉趴着，会加重脑缺血，最终导致头晕耳鸣、腿软麻木。
