这一天，我们北半球白天最长，黑夜最短,历书规定“夏至第三日起算伏数”，也就是说从夏至第三日入伏开始倒数,每个庚日相隔10天，盛夏天数不固定,从这天早上7点45分开始，进入夏至节气,”有些年份的“中间蹲伏”是20天，而总共有40天,三伏天通常是一年中最热的时候,入伏表示进入三伏天。
2020 入伏是2020年7月16日。入伏表示进入三伏天。历书规定“夏至第三日起算伏数”，也就是说从夏至第三日入伏开始倒数。因为庚日的日期变化，入伏的日期每年都不一样，但一般在7月11日到7月21日之间。
2014 入伏时间列表具体时间为:2014年7月13日至7月23日，10天为头；2014年7月24日至8月4日，中档10天；2014年8月5日至8月15日，狗10天；而阳历2014年6月21日。从这天早上7点45分开始，进入夏至节气。这一天，我们北半球白天最长，黑夜最短。
2016年6月21日是阳历中的夏至，但伏数不是从夏至开始，而是从2016年7月17日开始。三伏的日期是从夏至到第三个庚日为初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后第一个庚日到第二个庚日为末伏。每个庚日相隔10天，盛夏天数不固定。夏至和立秋之间，有4个庚日，盛夏10天，盛夏20天。2016 入伏时间列表具体时间为:初住宿:7.17-7.26，10天；中档:7.27-8.15，20天；端电压:8.16-8.25，10天。
4、老百姓所说的夏至后的第三个庚日是第一次歪倒的第一天，第四个庚日是中间歪倒的第一天，立秋后的第一个庚日是最后一次歪倒的第一天，第一次歪倒和最后一次歪倒有十天，中间歪倒有十天或二十天。通常指从初宿第一天到终宿第十天的一段时间，三伏天通常是一年中最热的时候。“狗日”是初、中、末三天的统称，是一年中最热的季节，它出现在每年阳历的七月中旬到八月中旬。其气候特点是高温、低气压、高湿度、低风速，“伏”的意思是被逼得躲在地下。根据中国农历(阴历)气候规律，前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为初一(初一)，第四个庚日为中一(初二)，立秋后第一个庚日为终一(初三)，历时十天，”有些年份的“中间蹲伏”是20天，而总共有40天。
