苦瓜切五花肉请点击进入图片说明,苦瓜把肉炒一下，放点葱，再放点姜蒜,苦瓜炒肉方法:食材:瘦肉200g，苦瓜2，蒜瓣6个，葱1根，姜5g,请点击输入图片说明苦瓜炒肉成品图,炒菜苦瓜加点糖醋,主料请点击进入图片说明苦瓜辅料油一份，盐一勺肉丝青椒适量一个苦瓜炒肉方法1,1.肉洗净苦瓜切丝。
不需要用油，用点淡酱油就可以了。美食范苦瓜炒肉片主料:五花肉200g 苦瓜150g辅料:盐5g、酱油24g、料酒12g、水24g一、切料:1。五花肉切片，第4桶加入1桶料酒(12g)腌制5分钟；2.苦瓜分两次切成四块，去瓤，斜刀切片；3.将苦瓜片放入搅拌碗中，用桶③加入1桶盐(5g)，搅拌均匀，腌制5分钟；4.挤出腌制出来的水苦瓜。二、制作:1。将五花肉切片放入冷锅中，加入4号水2汤匙(24g)；2.开大火加热，五花肉上的油会慢慢析出，翻炒2分钟；3.五花肉出现褐色油腻时添加苦瓜块；4.在④号桶中加入2勺酱油(12g)，大火翻炒1分钟后出锅。
主料请点击进入图片说明苦瓜辅料油一份，盐一勺肉丝青椒适量一个苦瓜炒肉方法1。苦瓜切五花肉请点击进入图片说明。请点击进入图片说明。4.肉片加少许盐、酱油、料酒，揉匀，腌制十分钟左右。请点击进入图片说明。5.青红椒切丝备用时请点击进入图片说明。6.倒出腌制的苦汁后，冲洗苦瓜。请点击进入图片说明。7.烧热油锅，将肉片煎至微微变色。请点击进入图片说明。8.添加苦瓜件，请点击进入图片说明。9.加入青椒和红椒，一起翻炒，直到辣椒盘变软。请点击进入图片说明。10.撒上盐，搅拌均匀。请点击输入图片说明苦瓜炒肉成品图。请点击输入图片描述。请点击输入图片描述。请点击输入图片描述。请点击输入图片描述。烹饪技巧。用多余的脂肪炒五花肉更健康。
3、 苦瓜炒肉,放点葱,还能放什么?怎样炒 苦瓜会好吃点苦瓜把肉炒一下，放点葱，再放点姜蒜。炒菜苦瓜加点糖醋，苦瓜炒肉方法:食材:瘦肉200g，苦瓜2，蒜瓣6个，葱1根，姜5g。辅料:植物油2汤匙、盐5克、酱油1汤匙、辣椒粉5克、醋1汤匙、糖15克、鸡精3克，1.肉洗净苦瓜切丝。将洋葱、生姜和大蒜切碎，苦瓜在水中焯一下，捞出来。2.锅内倒入植物油，油烧至七成热，放入葱、姜、蒜，翻炒出蒜味，3.蒜味炒出后，将肉放入油锅翻炒。4、翻炒几下，加入适量的盐、酱油、辣椒粉调味，5.煸炒肉，使它完全入味。加苦瓜翻炒几下，加糖加醋，6.加一点水，直到水变干。关火，加入少许鸡精。
