菠菜50克)加餐:猕猴桃1个午餐:主食:米豆大米2个(大米50克，紫米20克，红豆10克)麻将花卷(麻将少许，面粉50克)副食:牛肉炖土豆(牛肉25克，土豆80克，胡萝卜20克)香菇油菜(香菇10克，油菜100克)虾皮鲜蔬菜汤,餐食:睡前1小时，牛奶160ml,以上食谱可根据市场情况和季节变化,老人一天营养食谱编译如下(热量为1850大卡):早餐:主食:红薯粥(红薯30g，大米25g)猪肉茴香包子(瘦肉25g，茴香粉50g，25g)副食:水煮蛋1个(。
1、老人 营养餐 食谱 一周老人一天营养 食谱编译如下(热量为1850大卡):早餐:主食:红薯粥(红薯30g，大米25g)猪肉茴香包子(瘦肉25g，茴香粉50g，25g)副食:水煮蛋1个(。菠菜50克)加餐:猕猴桃1个午餐:主食:米豆大米2个(大米50克，紫米20克，红豆10克)麻将花卷(麻将少许，面粉50克)副食:牛肉炖土豆(牛肉25克，土豆80克，胡萝卜20克)香菇油菜(香菇10克，油菜100克)虾皮鲜蔬菜汤，面粉50克)玉米糁粥(玉米糁40克)副食:白菜豆腐炖鱼(鱼肉50克，白菜100克，豆腐100克)拌海带丝(100克)。餐食:睡前1小时，牛奶160ml，老人要注意三餐中的干瘦搭配、浓淡搭配、荤素搭配。食物应多样化，包括富含蛋白质的肉类、水产品和豆类，以及富含维生素和无机盐的蔬菜和水果，以上食谱可根据市场情况和季节变化。
