我这种在心情不好的时候，放松心情，发泄郁闷的办法，不知道能否对你有所启发吗。属龙的人心情不好时会躲在被窝里听听音乐，舒缓自己的心情，我心情不好时，一般是这么宠自己的，小老虎基本上没有心情不好的时候，他们总是能够遇难成祥，属鸡的人心情不好时身边的人就遭殃了，他们会把坏情绪发泄到别人身上。
1、你心情不好的时候，怎么发泄的？怎么调节？
你提的这个问题，让我浮想联翩。现在退休了，无官一身轻，烦心的事也少了，在我上班的时候，局里有100多人，又监督管理着上百个单位的物价收费，矛盾错综复杂，每天都会遇到不少烦心的事。当我心情不好的时候，下班后我常常驱车来到五公里外的商丘古城，坐在几千亩浩瀚的古城湖畔，点上一只烟，顿时心情放松下来，对着碧波荡漾的湖面，有一种面对大海的感觉，使人感到自己胸怀的狭小，顿觉心胸开朗。
再望望湖边五百多年的古城墙，历史的沧桑感油然而生，令人感觉岁月的流逝与个人的渺小，自已遇到的这些烦心事，比起古城内当年那些朝廷重臣经历的宦海沉浮，简直九牛一毛，不值一提。岁月匆匆，人生无常，芸芸众生，熙熙攘攘。人世间这些琐事，又有什么值得斤斤计较，心烦意乱呢？我这种在心情不好的时候，放松心情，发泄郁闷的办法，不知道能否对你有所启发吗？，
2、现代人的情感都在何处发泄？怎么发泄？
人生不如意，十之八九。工作上杂乱的琐事，身体上偶尔的小疾，感情上的磕磕碰碰不胜罗举，惊慌失措，总想将它甩掉，但麻烦往往如影相随，让人无法不烦躁。生活中的麻烦接踵而来，你按下葫芦，却浮起了瓢，没有办法甩掉麻烦，去掉烦恼。我们需要发泄，我们不想再难为自己，不想再难为别人，我想，我们可以哭了，哭够了，就没事了。
3、心情糟糕透顶怎样发泄？
谢邀！如何发泄不好的情绪？每个人面对社会压力，生活压力都会有情绪不好的时候，消极的情绪会影响我们的身体健康。当情绪不好时就要找到合适的途径来释放，到户外没人的地方大喊几声，或者大哭一场，这样就会使不良情绪得到释放。多听听欢快的音乐，做自己喜欢做的事，或者找自己信得过的朋友，家人倾诉，这样也能释放不好的情绪，
4、十二生肖心情不好时的发泄方式是什么？
生肖鼠:小老鼠们心情不好时会更加的闷不吭声，一句话也不会多说。生肖牛:属牛的人可不喜欢闷不吭声，当他们心情不好时会找亲朋好友诉苦，生肖虎:小老虎基本上没有心情不好的时候，他们总是能够遇难成祥。生肖兔:小兔子们心情不好时会说脏话哦！还会不停地唠叨个没完，生肖龙:属龙的人心情不好时会躲在被窝里听听音乐，舒缓自己的心情。
生肖小龙:他们心情不好时会醉生梦死的生活，白天睡觉，晚上玩乐熬通宵，生肖马:属马的人很爽快，他们心情不好时会直接喝点小酒，一解愁云。生肖羊:属羊的人心情不好时不想让任何人知道，他们会找个没人的地方偷偷哭泣，生肖猴:小猴子们心情不爽时会去寻求刺激性的娱乐，比如说蹦极，过山车之类的。生肖鸡:属鸡的人心情不好时身边的人就遭殃了，他们会把坏情绪发泄到别人身上，
5、当心情不好的时候用什么样的方式去发泄？发泄后你会对你发泄的事情后悔吗？
大家好，我想可能每个人都会有心情不好的时候，我就说说我自己，我今年已经35岁了，俩个孩子的妈妈，不管是孩子，还是老公都有让我生气或着急的时候，就先说孩子，孩子写作业，我也会因为他考试或辅导他学习都有着急上火，我要是着急，就会对孩子大吼大叫，吼完他一会呢，又特别后悔，想为什么不能给他好好讲呢？所以有的时候情绪到哪了就控制不住，每次都后悔。
6、心情不好的时候你会怎么样宣泄？
谢谢邀请做人么，不可能都是一凡风顺的，总是有那么不尽人意且自己又无力改变现状的地方，所以就导致自己有的时候心情非常糟糕透了。每个人都有心情不好的时候，但处理自己的负面情绪肯定各有不同，我自己也有心情不好的时候，一个人莫名其妙的崩溃，但有时候又习惯性自愈，我心情不好时，一般是这么宠自己的，一，如果兜里有大量的钱：①，我会去商城给自己买心仪又很昂贵的衣服，然后再听听售货员拍拍马屁，心情瞬间觉得好多了。
