真的很好,泡好生菜洗净后，控制含水量，用手掰成两段；将黄瓜切片备用,3.把蒜末放在黄瓜和生菜上,将生菜切好的片放入盘中，然后将芝麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜粉、辣椒油混合，淋在生菜的叶子上,吃的时候，拌匀,准备圆生菜和蒜,小贴士:调料不分先后，想怎么放就怎么放。
养生-功效圈生菜:活血化瘀食品材料圈生菜250g香客食品大蒜50g香客食品用油25g盐5g糖3g香客食品花椒油10g香油10g 凉拌酱油15g醋10g香客食品辣椒的做法13456789-0/1。准备圆生菜和蒜。2.准备调料。3.将大蒜切碎，放入容器中。4.倒醋。5.倒酱油。6.倒香油。7.倒花椒油。8.倒盐。9.倒糖。10.倒油耗。11.搅拌均匀。12.放15。真的很好。小贴士:调料不分先后，想怎么放就怎么放。
1、原料:生菜200 g、水发木耳150 g、姜适量、盐适量、糖适量、味精适量、醋适量、香油适量。2.洗净生菜选择性，切段，加盐，拌匀，略腌；黑木耳洗净，生姜去皮，切成细丝。3.生菜加入盐、糖、味精、醋，拌匀，装盘，加入木耳丝、姜丝，倒入香油拌匀。4.特点:酸甜适口，活血通络，降脂减肥。
mixing生菜\\x0d\\x0a \ \ x0a材料:配料:生菜\ \ x0d \ \ x0a调料:芝麻酱、甜面酱味精、盐\\x0d\\x0a2。蒜末；\\x0d\\x0a3。用少许盐和适量水搅拌芝麻酱；\\x0d\\x0a4。将生菜切好的片放入盘中，然后将芝麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜粉、辣椒油混合，淋在生菜的叶子上。吃的时候，拌匀。
4、 凉拌 生菜的做法做法1食材:生菜1棵树、黄瓜1根、大蒜5-6瓣、干辣椒3个、醋3大勺、生抽2大勺、香油1大勺、盐1大勺、糖1大勺、鸡精1大勺。步骤:1，把生菜的叶子一片一片撕下来，放入清水中浸泡至少30分钟，在水中加入2汤匙盐。泡好生菜洗净后，控制含水量，用手掰成两段；将黄瓜切片备用，2.大蒜切成蒜末，干辣椒用刀横着切一两次。3.把蒜末放在黄瓜和生菜上，然后把剩下的调料一起放在一个大碗里。4.将食用油和切好的辣椒倒入勺子中，在火上加热至冒烟，然后浇在蒜汁上面，再将所有食材和调料混合均匀即可食用，方法二原料:生菜200g、水发木耳150g、姜适量、盐适量、糖适量、味精适量、醋适量、香油适量。步骤:1，洗净生菜选择性，切段，加盐，拌匀，略腌；黑木耳洗净，生姜去皮，切成细丝。2.生菜加入盐、糖、味精、醋，拌匀，装盘，加入木耳丝、姜丝，倒入香油拌匀。
