理论上只要真气源源不息，功就无法破益气固表是什么意思,益气，是健脾气补肾气，脾胃为后天之本，水谷之海“固表”简单点说，就是加强肌体防护功能，就跟打仗加固城墙是一个意思,理论上只要真气源源不息，功就无法破益气固表是什么意思,益气，是健脾气补肾气，脾胃为后天之本，水谷之海“固表”简单点说，就是加强肌体防护功能，就跟打仗加固城墙是一个意思。
益气，是健脾气补肾气，脾胃为后天之本，水谷之海“固表”简单点说，就是加强肌体防护功能，就跟打仗加固城墙是一个意思。这里防御的是风、寒、湿、火、暑等等能够使我们生病的病邪。表固了以后，就不会那么容易生病了。方法呢可以加强营养，锻炼身体，还不行就需用些固表药，玉屏风散不错，中药黄芪泡水喝也行。据说由百会穴开始，通过紫宫穴颤中穴往任脉行去，在通过涌泉，再回去督脉，又回百会穴。理论上只要真气源源不息，功就无法破
2、补气是什么意思我们所说的补气呐在中医学又称为益气，平常我们就常说多吃点大枣补补气血，补的就是我们自身的精气。气对我们人体来说是非常重要的，我们气息旺盛的话是可以生血的，所以缺血的话一般主要的就是补气，人体如果调养不善的话就会很容易造成体虚，也就是气虚，我们的身体就会体弱无力，很容易生病，气血亏损心悸气短等，这时候就需要我们补气血。补气血的方法有很多，我们一般采用的是食疗，我们常说的就是大枣，枸杞，桂圆等，如果是中药的话一般要在医生的指导下按量食。
