芝麻地里的芝麻正节节升高，绿色的芝麻平说对对生长，里面成排的芝麻籽正白白胖胖地养着，喇叭状的花只剩下尖顶上的几个了，这时候就是芝麻煞顶的时候，这时候也就是掐芝麻叶的时候了。芝麻、芝麻油基本每个人都吃过，但芝麻叶，因为不是常规的蔬菜，大概也只有种植过芝麻的人才可能尝试过。
1、你吃过芝麻叶吗？
芝麻、芝麻油基本每个人都吃过，但芝麻叶，因为不是常规的蔬菜，大概也只有种植过芝麻的人才可能尝试过。可以采摘下来直接吃新鲜的，也可以晒干了慢慢吃，和一般绿叶蔬菜的吃法无异，但口感更为筋道一些，最大的差别，在芝麻叶的功效。1、呵护血管健康芝麻叶中含有亚麻酸、硬脂酸、油酸等五种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占到了六成以上，
而适当不饱和脂肪酸的摄入，不仅能降低我们血液中胆固醇的含量还能让动脉免受氧化的侵害。进而能对整个心血管系统的健康起到很好的保护作用，2、提升免疫力这主要得益于芝麻叶中的多酚类物质，能够抗衰老提高人体对病细菌的抵抗能力。3、辅助治疗急慢性咽喉炎鲜芝麻叶洗干净之后，咀嚼，再缓缓吞咽下去即可，因为从中医角度讲，芝麻叶性微凉，有很好清热解毒消肿的功效，同时又具有粘性强的特质，能够和我们咽喉部位的患处很好贴合，因此疗效显著。
2、河南人有哪些食物是只有河南人自己喜欢吃的？
胡辣汤，烩面，知了猴，洋槐花儿，榆钱儿，琉璃馍，铁锅烧饼知了猴，一个只有河南人敢吃敢碰的食物，每年的暑假期间是知了猴的繁盛期，小时候都是拿个手电去照，一天晚上就能找200多个，做起来也好做，用油炸一遍就行了，现在知了猴越来越少了，一个都快1块钱了，洋槐花儿，顾名思义就是洋槐树开的花儿，在洋槐花儿没有完全开花的时候就可以摘下来了，可以加点面粉拌一拌然后蒸一下也可以包包子吃，吃大不一样，但是味道吃起来特别好，很香。
3、南阳芝麻叶面条好吃吗？如何做出好吃的南阳芝麻叶面条？
芝麻叶当菜叶吃，全中国没有几个地方，南阳人吃芝麻叶很有传统，有固定的做法和吃法，与别处不同。这饭做得好吃不好吃，食材的地道与做法的恰当是同等重要的，每逢夏天，太阳正毒。芝麻地里的芝麻正节节升高，绿色的芝麻平说对对生长，里面成排的芝麻籽正白白胖胖地养着，喇叭状的花只剩下尖顶上的几个了，这时候就是芝麻煞顶的时候，这时候也就是掐芝麻叶的时候了，
掐芝麻叶要选择二三寸长左右的叶，太短的嫩，太长的老，都不好。用左手拉扶着芝麻，用右手依次从上向下掐芝麻叶，掐完一把放入鱼皮袋中，我们南阳人都说，芝麻叶旱天的好吃，我想因天旱，其叶内水份少，故其味淳。人们又说，上化肥的地，芝麻叶不好吃，其味苦，芝麻叶从地里掐回，要在大铁锅里炸一炸。就是锅里放一些水，煮一煮芝麻叶，边煮边翻动，
当满满的一大锅芝麻叶经这一炸，缩小了一半左右的体积时，捞出，沥水，放凉。然后散开在一块平地上，我们邓州人说，要散在土地上而非水泥或塑料纸上才好，因为我们认为，芝麻叶要沾沾土腥味才好，太阳毒晒，晒个半干时又要在地上轻轻地揉上一揉，加速挤出水份，最大限度地接触这土里的腥味。然后再晒一晒，直至晒干，然后用塑料袋装好，扎紧，
不吃潮的话，这芝麻叶能吃上一年对头也不会坏。芝麻叶如果不经过这一炸一晒，也能吃，但味苦而不香，色黑而浓浊，晒干的芝麻叶吃的时候要用开水泡开，泡开需半天时间。泡开后用清水冲水干净，绝无尘沙杂质后，用手挤出水份，放入碗中，加上足够的食盐与小磨香油，拌匀待用，再说豆面条，绿豆面加入面条的面粉中，是寻求面条的绿豆味，及面条的劲道。
加入了绿豆面的面条，耐煮，口感劲道，又有绿豆的清香味，沸腾的水加入绿豆面条，煮上半熟后，加入拌了盐和小磨香油的芝麻叶，煮熟面条后即可盛碗食用。是不是别有风味呢？这时候必须配上一份牛肉酱，赊店魏氏牛肉酱经过历代家族传人的古法传承，兼收并蓄，形成了一套配方独特、选料考究、巧妙用火、肉味纯正的黄牛肉酱产品系列。
