腐竹泡好后切成小块，芹菜洗净切成小块,6.加入芹菜翻炒1-2分钟,5.将切好的芹菜放入锅中，大火翻炒2至3分钟,5.最后倒入芹菜翻炒均匀,6.当它们被大火煎到芹菜的时候，腐竹还吸收了番茄汁的酸甜味，非常好吃,芹菜怎么炒腐竹肉1,芹菜腐竹炒肉芹菜一直是清肠的首选食物。
芹菜腐竹炒肉芹菜一直是清肠的首选食物。腐竹含有卵磷脂，可以降低胆固醇。因此，它是一道健康又美丽的菜肴。腐竹主料200g 芹菜200g黑木耳100g肉，辅油适量盐、料酒、酱油、葱、花椒、胡椒、味精等。芹菜怎么炒腐竹肉1。腐竹泡好后切成小块，芹菜洗净切成小块。将洋葱和辣椒切成小块，将洋葱放入油中，爆香辣椒，将肉炒至肉变白，倒入辣椒，滴少许料酒和酱油。4倒入腐竹、芹菜、黑木耳，加入适量盐，翻炒3-4分钟，加入味精。小贴士:你爆肉片，一般都是变色就熟了。不需要长时间油炸，时间太久会变老。
1。将两根豆腐干浸泡在冷水中，然后切成2厘米左右的小段。2.清洁芹菜并将其切成约2厘米的一段。3.切大蒜、姜、干辣椒等。分开。4.锅里放油，加热。将蒜、姜、干辣椒放入锅中炒香，放入酱油中。5.将切好的芹菜放入锅中，大火翻炒2至3分钟。6.将切好的腐竹倒入锅中，一起翻炒，撒上盐，翻炒2分钟，加入蚝油搅拌，然后出锅装盘。
配料:西红柿3个芹菜100 g腐竹；1辅助成分:盐；石油；第一步。将食材切段备用；2.芹菜切成段；3.在锅里加热西红柿；先把它们倒入锅中；翻炒至番茄呈沙色；然后番茄汁就出来了；4.有番茄汁就倒腐竹。不要加水。5.最后倒入芹菜翻炒均匀。刚才我说不用加水是因为西红柿炒的时候会产生汁液，不加水味道更好。6.当它们被大火煎到芹菜的时候，腐竹还吸收了番茄汁的酸甜味，非常好吃。加一点盐调味就行了。7.一道非常有营养的菜。
4、芹香腐竹的做法芹菜香腐竹保健功效:防癌抗癌:平肝降逆，止呕祛痰止咳，散寒解表，安神，补血，消炎，降血压。材料:腐竹100g芹菜100g、葱适量、姜适量、花生油适量、酱油适量、盐芹菜香腐竹适量，1、泡腐竹备用。/1234 4.油热后，放入洋葱炒香，5.加入腐竹，和一小勺六月鲜酱油。6.加入芹菜翻炒1-2分钟。
