辟谷疗法，辟谷方法有哪些

1，辟谷方法有哪些

辟谷方法有：服气辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、加持辟谷、符咒辟谷等。比较简单的辟谷方法应该是点穴辟谷。点穴辟谷通过特定手法对全身穴位进行点穴、封穴、辟谷穴位贴，让辟谷者轻松达到辟谷状态，不影响正常工作生活，每天只需手法按摩，成都昶鸿辟谷养生技术推广中心就是做的点穴辟谷

辟谷方法有哪些

2，辟谷食疗法是什么

辟谷期间可喝水的,条件许可的可以喝青菜汤,个别身体差些的可以吃水果.我曾经练习过气功,三天不吃,只喝水,感觉第二天比较难,过了就没有事,也不觉得特别难受.恢复正常吃饭时,不可一次大量吃饭,对胃会造成很大影响,可喝粥.对治疗一些疾病有特殊的疗效!!!

不吃食物只喝水.

断食疗法的看具体情况，每个人体质不一样，当然也得量力而行至于辟谷那是信仰的说法，实在是不太利于健康的方法

辟谷食疗法是什么

3，辟谷术方法

辟谷方法：断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。辟谷大致有三种形式:1.经长期练功而出现主动辟谷。2.经气功师催化而出现辟谷。3.为了某种目的的修练而主动辟谷。值得提倡的是主动辟谷，说辟谷，马上辟谷，说复食，马上复食。整个辟谷期间可按日常生活如常进行，工作、学习仍照以往。不过要找专人指导，我和亲人都是去找罗辰道长，他有40年经验了，大家比较放心。

没事就不要辟谷，道家是到一定阶段会自然辟谷，辟谷期中有一套观想方法，

辟谷术方法

4，辟谷法是什么 意思

辟谷是一门养生术，起源于先秦年间，现在在辟谷吧！喝风辟谷部落，有好多案例，你可以去看

辟谷是一门高级的养生技术，在进入辟谷状态的时候人体不吃不饿的，这时候人体得到了很好的休息。辟谷是充足气血的过程，身体在自我调理和修复，对人体有不错的养生作用。（龙腾辟谷）

服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。服气诀如下：（1）仰卧舒适，摄心绝想。（2）鼻引清气，口吐浊气，然后把气息调得极细极微，让耳朵听不出声来。（3）闭气握固，心里默数一二三四，数目以数得越多越好。（4）闭气到不能再闭时，然后调气再闭。（5）多次闭气以后，足心如有微微汗出，说明体气通调，血脉周流，若足心没有微汗渗出，也属正常现象。（6）闭气默数，从一到十。通过旷日持久的修炼，逐步可以数到百数以上。如果能够数到一千、两千，按照道书说法，即可辟谷不饥。如能再增加到五千，那就可以入水而卧了。当然，撇开这些夸大不实之词，其扩大肺活量的客观效验，还是存在的。（7）修炼这一功法的同时，如能饮酒，可以经常地饮一两盏好酒（古代酒的浓度很低），如果不能饮酒，喝些清水也可，目的是清畅肠道。（8）服气修炼者在服气期间偶然染病不适，其病由热邪引起的，可用“ 呵 ”字诀炼养，其病由寒邪引起的，可用 “吹”字诀炼养。这是一套颇为简便易行的服气功法，关键在于坚持。修炼者若能持之以恒，那么随着肺活量的不断扩大，可以切实地增强体质，提高身体的免疫力。

5，7天辟谷减肥法

现在的减肥方法层出不穷，哪种有效哪种没效，众说不一。今天为大家介绍一种辟谷疗法，既能排毒又能减肥辟谷是我国古代流传已久的一种健身治病的方法，又称断谷、休粮，许多学佛修道之人或印度瑜伽修练者都非常此重视此法。辟谷与道都的异引、服气、炼丹等并称于世、激发潜能有相当好的效果。辟谷是通过减少甚至避开饮食而进行的一种健康疗法，即不吃五谷饮食，但并不是不吃任何食物，以此来排除体内的毒素，增强免疫力。美国和日本的科学家都已经发现辟谷对人体的作用：可以使人精神愉快，提高记忆力，对高血压、胃肠病等也有一定的治疗作用。辟谷可以分为“完全断食疗法”和“不完全断食疗法”。完全断食疗法：是以“断食饥饿”为重点的疗法。即在正式的断食辟谷阶段只喝水，其他一切食物都禁止食用，有的甚至连水都不喝。优点：人体在饥饿时比较容易将体内多余的杂质，有害毒素及劣质细胞等不良物质化解排出，是净化身体比较积极的方法，能将血中囤积过多的脂肪、胆固醇或各种不良杂质等积极排出体外，减轻心脏、肺、肝、肾或肠胃等器官的负担。适当的饥饿断食疗法，是一种积极净化血质及改善体质的疗养法。缺点：并非每个人都适合做断食疗法，尤其是身体虚弱或营养不良的人，更须仔细观察、谨慎施行，否则可能发生虚脱。不完全断食疗法：要求不如完全断食辟谷疗法那样严格，在正式断食辟谷阶段，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全断食辟谷疗法的人群，如心脏病、糖尿病患者等。不完全断食辟谷疗法可以作为一种改善体质的手段，在辟谷医生的适当指导下，自己在家里完成。辟谷的益处，辟谷的主要原理是通过断食消耗或排出人体内多余的有毒物质，除了可净化身体，辟谷对日常生活中常见的疾病也具有一定的治疗效果。1、戒烟：一般辟谷四、五就可以见效。2、酒精中毒：辟谷一个星期可能见效。3、高血压：经过一到两个星期的辟谷，血压会自然下降。4、糖尿病：辟谷疗程需十天、重复两到三次。5、胃溃疡：轻度需辟谷七天，重度溃疡需八九天。6、胃酸过多、胃下垂：辟谷两个星期会有所好转，但要注意辟谷之后的饮食。7、痢疾或便秘：辟谷不超过十天就会好转。

辟谷，简单的说就是什么都不吃。辟谷是指不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。断食期间多喝水。　　注意：断食期间不可以喝糖水还有牛奶,这都是酸性物质,会引起身体酸中毒的.不要吃任何热的东西,不可烤火，不可享用暖气设备。每天以冷水擦身、漱口，不可温浴。实在不舒服可以暂停断食,身体恢复以后再重新开始。　　辟谷减肥法内容　　1，辟谷不是不吃饭，而是有规定的去吃。一天之中只吃三枚核桃，三枚大枣，一根黄瓜。核桃可以作为早中午饭来吃，大枣是作为一天的“零食”，切记，大枣吃完枣肉后，一定要将枣核含在口中，直到吃下一枚枣子为止。到最后，这枚枣核会非常神奇的变得甘甜无比，如同清冽的泉水一般。黄瓜不要与核桃同吃，最好要错开时间段，这个自我安排。　　2，辟谷的时间为21天。　　3，辟谷期间不要喝热水或者冰水，喝稍微温温的水，这样不容易刺激胃粘膜。　　4，辟谷期间一定要晒太阳，补充能量。不吃东西肯定会觉得身体无力，几乎走动不得，但是日光的照射会很容易帮你找回能量，多去自然中站一站做一做，享受阳光，同时也是吸收能量的好机会。　　5，通常，辟谷的第四五天是最最难熬的时间，七八天时虽然也不是很好受，但只要过了这个阶段，你就会觉得不断不断的舒服起来。　　6，大概在十几天的时候，会有那么一天，疯狂的相吃东西，就是那种百爪挠心的欲望，但是请一定要挺过去。　　7，辟谷结束后，开始要先进食流质，慢慢恢复胃肠功能。lz打算结束后的一个星期都要以流质为每天的食物，之后的一个星期开始水果餐。　　8，辟谷期间，口腔内甚至皮肤上都会出现不好闻的气味，不用担心，排毒结束后就好了。而且过了这个阶段，身体都会变得清爽无比。　　9，辟谷刚开始，斤数会减得很快，但是外形完全看不出来，到其中某一天的时候，你会发现，突然地外形就完全变化了。所以不要急，慢慢来。 ”