可以降低血糖，改善糖尿病症状,5.多吃富含维生素B和维生素C的食物，补充这两种元素，有助于减缓糖尿病并发症的进程，减少糖尿病视网膜病变和肾病,3、多吃含钙的食物，缺钙会使糖尿病人恶化,糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进身体的糖分代谢,缺钙会加重糖尿病人的病情。
糖尿病人适合的食物有:主要是能延缓血糖血脂升高的食物。1、多吃高纤维食物，促进体内糖分代谢。如玉米、小麦、大白菜、韭菜、豆制品等。2.多吃含糖量低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。而西红柿含糖量低，既可以当蔬菜，也可以当水果。3、多吃含钙的食物，缺钙会使糖尿病人恶化。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4.多吃富含硒的食物，硒在调节糖代谢方面与胰岛素具有相同的生理活性。如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。，可以降低血糖，改善糖尿病症状。5.多吃富含维生素B和维生素C的食物，补充这两种元素，有助于减缓糖尿病并发症的进程，减少糖尿病视网膜病变和肾病。如鱼、牛奶、白菜、豆类、青菜、芥菜、羽衣甘蓝、青椒、鲜枣等。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝能明显改善患者饮酒过度、进食过多、多尿的症状，具有降低血糖、调节血糖浓度的作用，适宜多食。
2、糖尿病吃什么好糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进身体的糖分代谢。如玉米、小麦、大白菜、韭菜、豆制品等，含糖量低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等，而西红柿含糖量低，既可以当蔬菜，也可以当水果。多吃含钙的食物，缺钙会加重糖尿病人的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等，富含硒的食物。硒具有与胰岛素相同的调节葡萄糖代谢的生理活性，如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。，可以降低血糖，改善糖尿病症状，富含维生素b和维生素c的食物，补充这两种元素有利于减缓糖尿病并发症的进程，减轻糖尿病视网膜病变和肾病。如鱼、牛奶、白菜、豆类、青菜、芥菜、羽衣甘蓝、青椒、鲜枣等，此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等能明显改善患者饮酒过量、多食、多尿的症状，具有降低血糖、调节血糖浓度的作用，适宜多食。
