二、经期饮食，要注意不要吃生冷、过度刺激的食物，否则容易导致经期不适和腹痛,我们要注意经期的卫生，因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在经期注意外阴的清洁很重要，然后勤换卫生巾，避免刺激感染,经期要注意事项，主要包括以下几点:一、经期卫生需要高度重视,5.经期要避免性生活，否则会增加感染的机会，这是经期要注意的主要事情事项。
我们要注意经期的卫生，因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在经期注意外阴的清洁很重要，然后勤换卫生巾，避免刺激感染。另外很重要的一点就是经期要避免同房，因为在同房的情况下，男性精液是比较碱性的，会增加感染的机会，所以这是一个讲究卫生的问题。
经期要注意事项，主要包括以下几点:一、经期卫生需要高度重视。经期要及时更换卫生巾，最好两小时左右更换一次。夏天不及时更换卫生巾的女性容易发生生殖道感染。二、经期饮食，要注意不要吃生冷、过度刺激的食物，否则容易导致经期不适和腹痛。最好选择清淡、富含矿物质、富含维生素、富含蛋白质的食物。可以喝牛奶，吃面食，各种蔬菜水果，不要吃过分生冷的水果，比如冰镇西瓜，这些都不适合在月经期吃。三、月经后可口服补血食物，如红枣、鸡蛋、肉类等，以便及时补充血红蛋白。第四，经期生活要有规律，否则会加重经期腹痛等不适的感觉。5.经期要避免性生活，否则会增加感染的机会，这是经期要注意的主要事情事项
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