海参小米粥的制作方法食材:海参1根，小米50g、香油、胡椒粉、姜丝、鸡精、盐,小米煮成稠状小米粥时，加入海参和姜丝，煮10分钟左右,小米煮一会，浓稠后再放入海参中,小米尽量选择黄色的小米并把海参小米粥做的颜色好看，治疗效果好,我来给大家分享一下小米海参粥做法:食材:小米，海参，姜丝，小葱，盐。
小米作为日常生活中出镜率很高的食物，确实有很多优点。用小米煮粥清淡香甜，搭配海参更有营养，可以说是养胃的佳品。我来给大家分享一下小米 海参粥做法:食材:小米，海参，姜丝，小葱，盐。先准备适量的小米，清洗干净备用。砂锅里多放一点水，用小米大火烧开，转小火煮40分钟。在煮小米的时候，我们把提前解冻的海参切好，再切一点点姜和葱，备用。小米煮成稠状小米粥时，加入海参和姜丝，煮10分钟左右。加入适量的盐，撒上小葱，或者根据自己的喜好加入海鲜酱油或者其他自己喜欢的调料。一份美味的小米 海参暖胃养生的粥就做好了。喜欢的朋友可以关注一下，谢谢支持！小贴士:1。小米煮一会，浓稠后再放入海参中。2.我这里用的是冷冻海参。如果是干的海参，要提前泡好。3.出锅的时候可以根据自己的口味和喜好加点海鲜酱油。
如下:准备材料:小米80g、海参适量、胡萝卜适量、萝卜干适量、水适量、盐适量、姜适量。1.第一步:将准备好的海参用清水浸泡6小时。2.冲洗小米清洁。3.海参泡好后用刀切片。4.将胡萝卜和生姜切好，放在一边。5.锅里烧开水，加小米。6.加入海参。7.加入姜丝和胡萝卜丝，煮半小时。8.加入野菜、盐拌匀。9.放在碗里做。
3、 海参 小米粥的做法准备工作:首先我们要提前泡海参，具体泡海参的方法已经详细介绍过了。不能泡的海参，参考上一篇，如果你想让海参也入味，在海参泡好后，可以提前用高汤煨一下，然后用来煮粥。小米尽量选择黄色的小米并把海参 小米粥做的颜色好看，治疗效果好，选择小米后，稍微洗一下。现在小米比较干净，洗的次数太多会损失很多营养成分。洗完后用清水浸泡15分钟左右，因为小米不易沸腾开花，泡一会再煮比较容易，其实，小米不泡完全可以，只是煮的时间长一点。另外，泡好后小米，把泡过米的水放进锅里，防止营养浪费，海参 小米粥的制作方法食材:海参1根，小米50g、香油、胡椒粉、姜丝、鸡精、盐。步骤:1，锅中加水烧开后倒入小米。大火烧开后，用小火煮粥，时不时搅拌一下，防止粘锅。2.加入海参、盐、胡椒粉和姜丝烧开，再加入少许鸡精和香油即可食用。
