黄体酮轻度缺乏一般无明显不适症状,2.容易流产:而且女性体内黄体酮分泌不足时，会导致子宫内膜变薄,黄体酮是女性分泌的重要激素,3.面色苍白:当黄体酮在女性体内不足时，会影响雌激素的分泌,月经不调:当女性体内的黄体酮分泌不足时，内分泌就会失衡，所以首先表现为月经不调。
1。月经不调:当女性体内的黄体酮分泌不足时，内分泌就会失衡，所以首先表现为月经不调。月经周期也会发生变化，月经量过少或过多。2.容易流产:而且女性体内黄体酮分泌不足时，会导致子宫内膜变薄。但是女性怀孕会影响胚胎的生长发育，非常容易流产。3.面色苍白:当黄体酮在女性体内不足时，会影响雌激素的分泌。如果体内雌激素分泌减少，会导致女性长斑长皱纹，面色苍白。4.骨质疏松:如果女性说黄体酮不足，会导致钙流失，容易引起骨质疏松。
黄体酮是女性分泌的重要激素。黄体酮轻度缺乏一般无明显不适症状。严重的缺乏会引起月经紊乱，经血不断滴下，不孕或怀孕后流产。围绝经期妇女黄体功能不足会引起子宫内膜增厚和长期出血。如果经化验证实黄体酮不足，就要吃药补充，一般选择月经疗法的后半段。黄体酮正常剂量对女性无副作用，可在医生指导下安全使用。
主要表现有:面色暗黄。内分泌失调的时候，身上的皮肤会变成暗黄，容易长一些痘痘和斑点，这也是比较直观的表现。出现月经不调。主要吃海带，一种常见的海鲜，含有大量的纤维素，可以消肿散结，平衡人体内激素分泌，一定程度上防止黄体酮缺失的问题。；大豆类食物，尤其是黑豆，是一种不可多得的高蛋白食物，不仅能解毒消食，还能促进女性体内黄体酮的分泌。
{3。
