3.对芹菜过敏的患者不适合食用，因为芹菜也可能是过敏原,另外，芹菜富含纤维素，尤其是芹菜,也可以直接生吃，但是需要注意金额,芹菜OK生吃，但是你需要注意,经常吃芹菜可以更好的促进肠胃蠕动和消化,芹菜不仅可以生吃，而且生吃的营养成分更高，降压效果比熟食更明显,吃芹菜可以缓解这种症状，因为芹菜有清热解毒的功效。
芹菜不仅可以生吃，而且生吃的营养成分更高，降压效果比熟食更明显。高血压患者每天吃一点芹菜或喝一杯芹菜的果蔬汁，降压效果很好。芹菜富含粗纤维。经常吃芹菜可以更好的促进肠胃蠕动和消化。经常食用芹菜可以很好的吸收芹菜中的黄酮类物质，对高血压、高血脂等心脑血管疾病有很好的治疗作用。特别是在这个寒冷的季节，人们经常感到口渴。吃芹菜可以缓解这种症状，因为芹菜有清热解毒的功效。芹菜适合发育中的儿童、孕妇和老人，可以补充体内的钙和铁。
2、西芹可以 生吃吗芹菜OK生吃，但是你需要注意。芹菜的营养价值丰富，生活中很多人用它来烹饪食物，也可以直接生吃，但是需要注意金额。首先，芹菜属于凉性食物，生吃寒性会太重，对肠胃会有一定的刺激，另外，芹菜富含纤维素，尤其是芹菜。如果使用生吃可能会引起饱腹感，如果一段时间不注意，吃多了可能会加重肠胃负担，导致肠胃不适。经常食用芹菜可以有效促进排便，促进体内毒素的排出，加强身体的新陈代谢，也有助于减肥，食用注意事项芹菜: 1。芹菜脾胃虚寒、大便溏泻的患者不宜食用性凉的食物，2.芹菜有较好的降血压作用，低血压患者慎用。3.对芹菜过敏的患者不适合食用，因为芹菜也可能是过敏原，食用后可出现皮肤发红、腹泻、消化不良、咽喉痛等。
