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1，可以缓解孕期便秘的症状。橙子含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，帮助排便。2.孕期食用橙子还可以预防呼吸道传染病，对孕期感冒引起的咳嗽、咳痰有一定的治疗作用。3.橙子是含钙量比较高的水果。孕期食用橙子可有效补钙，预防或缓解孕期骨质疏松症状。
孕妇可食用吗橙子？橙子不仅好吃，而且酸甜可口，而且大部分孕妇都特别爱吃酸性水果，所以橙子是相当不错的孕期水果。橙子自然界的酸甜凉。具有生津止渴、开胃降气的功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，可以缓解油腻，消除积食，解渴醒酒。橙子营养丰富全面，老少皆宜。橙子含有大量维生素C，容易吸收。这种维生素和孩子的智力有很大的关系。饮食中缺乏维生素C会阻碍神经小管向大脑输送营养物质的功能，从而使大脑无法及时获得营养物质。
孕妇可食用橙子，而橙子含有丰富的维生素C，对缓解早孕反应有很好的作用，补充孕妇和宝宝发育所需的维生素。但由于橙子也是含糖量较高的水果，可以每天吃一两个，避免摄入过多，以免引起孕妇血糖升高。孕妇饮食要多样化，避免偏食、挑食。每天，你应该每种食物都吃一点，但不要过量。同时，你要注意优质蛋白质的摄入。
4、 孕妇可以吃无子的 橙子吗孕妇可食用橙子。橙子又名金环、黄果，是世界四大名果之一。分为甜橙和酸橙。酸橙的味道略苦于酸，所以一般不鲜吃用来做果汁，鲜吃以甜橙为主。橙子，果肉甜的橙黄色果汁是人们喜欢吃的一种水果。它含有丰富的维生素、纤维素和果胶，有利于清肠、止咳、化痰等。生病、想吐、饮酒过量、熬夜的人特别适合食用，但糖尿病患者应忌食橙子。建议橙子富含果胶、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养物质，尤其是维生素C，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效。橙皮素还具有健胃、化痰、止胃痛的作用，特别适合于孕早期的女性。
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