孕妇吃银耳莲子该汤的优点:银耳和莲子都有美容养颜的功效，所以孕妇喝此汤有护肤的功效，有助于防止孕期皮肤恶化；其次，银耳莲子汤有助于睡眠的作用，孕妇喝一些有助于改善孕期睡眠质量；第三，银耳莲子汤有清热润燥的功效，夏天喝孕妇不仅能清热，还有助于保持好心情；最后，这个汤有开胃的作用,因为银耳莲子性凉，这些症状吃多了孕妇会加重病情,孕妇可以吃银耳莲子汤，但是一定不能吃太多,所以孕妇可以每天吃银耳莲子汤。
食用银耳具有固精补肾、润肠益胃、益气活血、强心强身、健脑提神、美容养颜、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力，保护肝功能。既能增强机体抗肿瘤免疫力，又能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。能滋养生津；润肺养胃，补肺益气。因疲劳而咳嗽；痰中带血；不太渴；病后身体虚弱；呼吸急促和疲劳。孕妇吃银耳莲子该汤的优点:银耳和莲子都有美容养颜的功效，所以孕妇喝此汤有护肤的功效，有助于防止孕期皮肤恶化；其次，银耳莲子汤有助于睡眠的作用，孕妇喝一些有助于改善孕期睡眠质量；第三，银耳莲子汤有清热润燥的功效，夏天喝孕妇不仅能清热，还有助于保持好心情；最后，这个汤有开胃的作用。孕妇喝一些也会有助于增进食欲。所以孕妇可以每天吃银耳莲子汤。但需要注意的是，如果你有失眠、腹泻、脾肾两虚孕妇你不适合喝银耳莲子汤。因为银耳莲子性凉，这些症状吃多了孕妇会加重病情。
2、 孕妇能喝银耳 莲子汤吗孕妇可以吃银耳莲子汤，但是一定不能吃太多。银耳莲子汤主要由银耳、莲子、枸杞等配料制成，银耳富含维生素D，可防止钙流失，促进钙合成，为孕妇和胎儿补钙。还含有丰富的硒元素，可以增强孕妇的免疫力，除了这些，银耳莲子汤富含胡萝卜素、维生素A、钾、磷、钠、镁等多种营养成分，以及大量的膳食纤维，能为孕妇和胎儿补充营养，促进胃肠蠕动，促进排便，减少胃肠脂肪吸收和控制。
