因为荷花的根、藕、叶都有单纯的利尿、通便作用,荷叶含有多种生物碱，有助于降血脂,药理研究表明荷叶具有解热、抗菌、解痉作用,所以荷叶有很多作用，但是一定要注意，气虚弱、脾胃虚寒的人不要用荷叶以免加重病情,2.荷叶具有利尿、通便作用，并能减肥,首先，荷叶有减肥的作用。
1，荷叶可以用来做糯米鸡，莲子可以用来做粥或者生吃，莲花瓣可以用来泡茶，莲藕和莲藕可以用来做菜和做甜点。2.荷叶具有利尿、通便作用，并能减肥。将采摘的鲜荷叶洗净晾干，然后搓成小包，5 ~ 10g左右。荷叶一小包茶叶可以做一个茶杯。一天可以做3~4包，分3~4次喝完。如果有便秘，第一周可以每天喝4包，分4次喝完。这样可以让大便通畅，对减肥更有帮助。饮用时，空腹或饭前饮用，效果最佳。3.莲子粥，清香化痰，清热解暑，宁心安神，是宁心益气，养颜淡色的最佳美容药物和食品。经常喝莲子粥，可以使脸色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。准备莲藕10g，枇杷叶9g，绿豆30g，石膏15g，糖，水。将莲花瓣、枇杷叶洗净，与石膏一起放入锅中，煎成汤。
中国自古就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根、藕、叶都有单纯的利尿、通便作用。荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究表明荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。冲泡的荷叶味苦、微咸、辛凉，具有清热利湿、升阳化痰、化瘀止血的功效，对多种疾病有一定疗效。
3、 荷叶可以有什么用途?首先，荷叶有减肥的作用。荷叶含有多种生物碱，有助于降血脂，临床上也用于治疗肥胖症。经常饮用荷叶水有助于降低血脂，同时可以减少身体对脂肪的吸收，从而从根本上减肥，其次，荷叶可以降血脂，其中所含的生物碱可以分解体内脂肪，将脂肪排除体外，从而降低血脂。第三，荷叶可以预防心血管疾病，荷叶含有抗氧化作用很强的化合物，可以清除血液中的自由，从而减少自由基对血管壁的伤害，荷叶降血脂的作用可以进一步减少心血管疾病的发生。第四，荷叶能消暑、降温、利尿、通便，荷叶 of 荷叶能消暑、清心、肝火，有助于消暑、降温、清热、提神，常喝荷叶茶有助于润肠通便。所以荷叶有很多作用，但是一定要注意，气虚弱、脾胃虚寒的人不要用荷叶以免加重病情。
