健康百科，健康是什么啊

1，健康是什么啊

身体健康和心理健康。

身体+心理

健康是什么啊

2，健康是什么

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。扩展资料：七大营养素1、蛋白质蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。2、脂肪脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。3、维生素维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性（维生素B族、维生素C）和脂溶性（维生素A、D、E、K等）两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。4、糖类（碳水化合物）糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70%以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。5、矿物质矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养素。6、水水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必须的，约占体重的60%，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要由我们每天所引用的水，以维持体内所需。7、纤维素属于碳水化合物类。包括：纤维素，半纤维素，木质素，果胶等。摄入后不被人体消化吸收，形成废渣。随大便排出体外。它可以促进肠道蠕动，同时吸附多余脂肪、胆固醇等排出体外；有效预防成人心血管疾病、胃肠道疾病的发生。参考资料来源：百度百科-健康

健康是什么

3，简述健康的定义和具体标准是什么

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准：精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作　　1处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；　　2.良好的休息习惯，睡眠良好；　　3.应变能力强，能适应各种环境变化；　　4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；　　5.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；　　6.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；　　7.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；　　8.头发光洁，无头屑；　　9.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。　　10. 足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有拇外翻。

简述健康的定义和具体标准是什么

4，健康是什么意思健康造句近义词反义词

健康的意思： [jiànkāng] 1.（人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～。使儿童～地成长。 2.（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来。促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。健康百科解释：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康的详细解释：健康 [jiàn kāng] 谓人体生理机能正常，没有缺陷。周而复《上海的早晨》第一部三：“她恨不能马上找到生活做，有了工钱好给娘请医生，好给娘买药吃，好使娘恢复健康。” 杨朔《潼关之夜》：“他的年青而健康的脸膛曾经给我留下一点新鲜的记忆。” 用以形容其他事物正常而没有缺陷。魏巍《东方》第六部第五章：“我们之间的友谊，就象一粒健康的种籽……很快地发芽成长起来。” 毛泽东《关于农业合作化问题》：“干部和农民是党的领导之下前进的，运动基本上是健康的。” 健康的近义词：康健，强健，矫健，壮健，健全，健壮，强壮健康的反义词：衰弱，虚弱，残废健康造句： 1、同学们一再要求多开展些健康有益的课外活动。 2、为了我们健康成长，老师可谓煞费苦心。 3、老年人胸怀开朗，豁达乐观，有益于身体健康。 4、作文要描写积极的内容，抒发健康的情感，培养高尚的情操。 5、改革开放虽然出现了一些问题，但总的趋势是健康的。 6、鄙视体力劳动和劳动人民，是不健康的思想。 7、国民经济快速、健康地发展，说明我们采取的方针政策是正确的。 8、适当开展课外活动，有利于同学们的身心健康。 9、我们祝愿爷爷健康长寿，晚年幸福。 10、空气污染危害人们的身体健康。 11、学校要多开展些健康有益的课外活动。 12、积极开展全民健身活动，提高人民的健康水平。 13、体育运动关系到同学们的身体健康，不可忽视。 14、学校时常开展健康有益的课外活动。 15、爸爸在信中教育我好好学习，临了还嘱咐我注意身体健康。 16、老师对我关怀备至，使我全面发展，健康成长。 17、全家人举杯祝福爷爷生日快乐，健康长寿。 18、我们不能只顾学习而忽视了身体健康。 19、过分宠爱不利于孩子的健康成长。 20、健康有益的活动能够潜移默化地陶冶我们的性情。

5，健康的概念

1990年,世界卫生组织在论述健康时提出,健康包括躯体健康,心理健康,社会适应良好和道德健康四个方面,这就是健康新概念

1990年,世界卫生组织在论述健康时提出,健康包括躯体健康,心理健康,社会适应良好和道德健康四个方面,这就是健康新概念.

身体上的健康及心理上的健康.

世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3．善于休息，睡眠好。 4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5．能够抵抗一般性感冒和传染病。 6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 9．头发有光泽，无头屑。 10．肌肉丰满，皮肤有弹性。亚健康是指处与健康和疾病两者之间的一种状态，即机体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉，是人从健康到疾病的中间阶段。我们要小心啊~~

健康不仅仅是身体上的健康，它也包括心理上的！还要有正常的人际关系！这才算是真正的健康！

6，健康知识百科

健康知识百科大全健康知识百科大全，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，在我们日常的运动中，散步是最简单的运动了，如果想要锻炼自己就可以考虑这项运动，现在分享健康知识百科大全技巧。健康知识百科1 1、小毛病有妙方：牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛; 2、五类人群别喝鸡汤补身：胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤; 3、手脚冰冷者可饮芍药茶：饮用芍药茶可以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外; 4、男人应该多吃的食物：鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少的硒，可保护前列腺免受伤害，降低胆固醇; 5、男性最需要的三种营养素：番茄红素让前列腺更健康，锌提高精子质量，维生素E保护心血管; 6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉质厚美，热量高，就像冬季的栗子一样营养价值非常高; 7、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富且可补充能量; 8、女人必吃抗衰食品：西兰花，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，被证实是最好的抗衰老和抗癌食物; 9、多吃核桃可防皮肤干燥：核桃饱含丰富亚麻酸食物，能有效改善皮肤的新陈代谢，可缓解皮肤干燥; 10、护眼知多点：多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助; 11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益; 12、每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次; 13、夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜;炖蚕蛹;竹丝鸡汤;猪小肚汤;晚餐应避免进食冬瓜、白菜等; 14、降血脂的食物：豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类，就可在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%; 15、维C不能与海鲜同吃：因为维C具有还原作用，会将海鲜含的五价砷转变成砷，即砒霜; 16、紧握拳头30秒测知健康：若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色，要当心是不是有动脉硬化的情形; 17、芹菜生吃才降压：芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食; 18、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子两匙，煮后加蜂蜜少许，治贫血、神经衰弱、疲劳综合症; 19、健康吃水果：畏寒体弱和胃虚的`人不适宜于吃香蕉，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好; 20、高血压防治：换季时节别减药。医生提醒患者不要轻易减药，血压控制在90/60以内之后再考虑; 21、保健小窍门：鲜姜白糖治胃寒痛，鲜姜末500克白糖250克腌在一起，饭前吃1勺，每日3次; 22、食物配对营养加倍：橄榄油烹饪带皮的土豆，人体能吸收到土豆中更多的营养成分，有保肝明目效果; 23、高血压防治：鲜芹菜五百克，用冷开水洗净，捣烂取汗加蜂蜜50毫升调匀，每日1剂，分3次饮服; 24、百合绿豆乳可治夏季失眠：取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂即可，服用时加些牛奶; 25、嚼生洋葱可预防感冒：洋葱中含有植物杀菌如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力; 健康知识百科2 1、白天多喝水，晚上少喝水。 2、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 3、多油脂的食物少吃，因为得花~小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 4、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。 5、种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 6、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 7、隐形眼镜不宜天天戴 8、领带过紧容易眼疲劳 9、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; 10、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢; 11、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病; 12、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手分钟可护肤; 13、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力; 14、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”; 15、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿; 16、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味; 17、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气; 18、新购的瓷制餐具放入醋水内煮、小时，可去除微量铅。 19、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(：)溶液擦拭即可。 20.、蜡烛冷冻小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。健康知识百科3 1 、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。 2 、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。 3 、茶叶受潮不要晒!夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味 5 、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。 6 、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。 7 、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。

7，健康名词解释

健康 [jiàn kāng] 基本释义详细释义 1.人的一切生理机能正常，没有疾病或缺陷 2.事物的情况正常近义词健壮壮健康健强健反义词残废虚弱衰弱

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。扩展资料健康是一种和谐，是人与自然的和谐，人与人的和谐，人和自身的和谐。“和谐”的理想是东方文化的终极追求。所谓东方哲学，也就是和谐的哲学。东方人深知，宇宙的一切都处在至大无涯的和谐之中。和谐是一种伟大的存在方式，是一种融洽无缝的天成关系：一切非和谐的就是凋零的、死亡着的、灭绝着的、停息着的、僵化着的残骸和废墟。真正的和谐来源于相互的了解、宽容和谦让，来源于心平气和的对话。如果人类成了泼皮和无赖，那么，为了整体的和谐，宇宙也会不惜以迅雷不及掩耳的方式予以重惩，所谓“获罪于天，无所祷也”。可惜的是，时至今日人们对此似乎仍未有清醒的认识。在现代生活中，我们每个人应该保持适当的工作节奏、合理的运动消耗、有规律的生活方式、科学的食品结构以及适宜的保健保养。还有，不容忽视的就是要保持良好的心态，要乐观、豁达、平和地对待生活，维护一种心理健康。参考资料来源：百度百科-健康

名词解释-肥胖

生理或心理状态正常，没有疾病。健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。