多吃核桃，核桃吃多了会怎样

1，核桃吃多了会怎样

污染环境~

因该没事吧！

核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一下吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起消化不良的。不论是什么食物，都不能一下吃太多，肠胃负担不了。

吃多了会令人上火和恶心

不论是什么食物，都不能一下吃太多，肠胃负担不了。

核桃吃多了会怎样

2，吃核桃吃多了有不好的影响吗

核桃是众所周知的好东西，富含对人有益的脂肪和蛋白，还有少量元素，尤其是对脑，每天吃几个调剂补充均衡人体营养，有利健康。但是什么东西都有个“度”，如果吃得太多当然有不好的影响，比如首先是对你身体不好，核桃的种种营养要通过你的消化系统消化吸收，吃得太多系统负担增加，不但营养吸收不了，还甚至引起拉肚子都有可能，这样是得不偿失的。吃得过多，经济上也是个浪费。建议你根据自己的情况，每天吃3--5个，可以分次吃，如果喜欢可以将核桃仁在微波炉里烤一下，吃起来又脆又香，另核桃仁可以做面食时灵活加到馅里，混在面里加工后吃，有些菜肴比如辣椒丁、胡萝卜丁，也可加入核桃仁丁，做个小炒也有人很喜欢的。

吃多了会恶心的，还容易腹泻。对身体没有什么大的伤害

吃核桃吃多了有不好的影响吗

3，核桃吃多了会对身体产生什么影响

好处：补脑，美容坏处：上火，发胖。

没有。

会让你变得比较聪明吧

滑肠子，吃多了，会补过头。

增肥

核桃含油太多,吃多了容易发胖,而且会感到很腻. 核桃各主要成分及功能简介如下：油酸：油酸和多价不饱和脂肪酸一起，能够使血液中的胆固醇浓度降低。亚油酸：含量居所有植物油前列，亚油酸又称“美容酸”是人体不能自身合成而必须从食物中摄取的不饱和脂肪酸；它不仅是人体组织细胞的组成成分，对线粒体和细胞膜的结构特别重要，同时也是前列腺素在人体合成的重要来源，而且亚油酸与血液中胆固醇结合生成的脂熔点较低，易于乳化、输送和代谢，不易在动脉、管壁上积集沉淀，改善血液的流变性能，能预防动脉硬化、高胆固醇和高血脂症等，同时能促进皮肤发育和营养，有利于头发健康润泽。亚麻酸：亚麻酸是组成大脑的成分之一，与亚油酸一起占脑重量的20%，在体内可衍生为DHA（脑黄金），亚麻酸具有明显降脂功能，对调节儿童注意力和认知过程也有重要作用。天然维生素E：维生素E是一种自由基清除剂，日常膳食所提供的维生素E近70%来自食用油，天然维生素E对抗除细胞膜过氧化脂质，软化血管，延缓衰老有重要作用。黄酮：能改善头痛、耳鸣、脑晕等脑机能障碍，改善抑郁症或缓和紧张，能抑制LDL（低密度胆固醇）的氧化，从而预防动脉硬化。神经酸：是脑白质的重要成分。鳕油酸：是脑白质的重要成分。

核桃吃多了会对身体产生什么影响

4，多吃核桃对身体有什么好处

核桃，又称胡桃或羌桃，是世界四大干果（还有扁桃、腰果、榛子）之一。它原产中近东，自汉代张骞出使西域，才将种子带入我国，植于秦中，嗣后遍及全国。我国核桃以河北产量最大，山西质量最好。核桃除供食用外，其种仁、果隔、果皮及树叶皆可入药。核桃营养极其丰富。据测定，它含蛋白质15.4％、糖10％，还有钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1、B2等。更值得称道的是，虽然核桃含有63％的脂肪，但其脂肪成分主要是对人体有益的亚油酸甘油脂，并含有少量亚麻酸及油酸甘油脂。常食核桃，不仅胆固醇不会升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，十分适合动脉硬化、高血压和冠心病病人食用。核桃是一味良药，它具有补气养血、润燥化痰、温肺补肾等功效。核桃肉为滋补强壮品，平喘止咳。可治疗肾虚喘咳、腰痛脚软、阳痿、遗精、石淋、小便频数等症，还能治疗大便秘结。建议每天吃6只核桃,长期食用对身体有好处

你好: 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、等等

它可以治疗肾虚还可以补气养血呢!功能很多呢!也是一种珍药哦!

健脑