经常熬夜的人可以喝以下几种茶：第一种，绿茶，喝绿茶具有提神醒脑的功效，而且绿茶也可以降胆固醇和血脂；第二种，茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以缓解用眼过度；第三种，红茶，红茶中含有一种物质叫做咖啡碱，可以促进机体脂肪的新陈代谢；第四种，普洱茶，普洱茶可以引起血管舒张，有降血压的功效，适合经常熬夜的人喝最近一直熬夜,不知道喝什么养生茶比较好,工作疲劳长时间熬夜加班,喝什么茶比较好呢,,尽量不要熬夜，经常熬夜喝什么茶好。
尽量不要熬夜，经常熬夜喝什么茶好？——茶水推荐1、绿茶——经常对电脑熬夜的人；经常抽烟喝酒的人；经常久坐不动的人；经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人，肺部经常受到脏空气污染，可以多喝绿茶去荼毒；及胆固醇和血脂高的三高人群。2、茉莉花茶——经常用电脑工作的程序员、编辑员；经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解压提神，适合经常用眼的人喝。3、乌龙茶——适合熬夜做体力活的人；经常运动的人员；喜欢吃肉的人；胆固醇和血脂高的人。经常喝可降低血液中胆固醇含量，降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。4、红茶——适合从事体力劳动的人喝。红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。5、花茶——适合经常熬夜的白领，特别是久坐不动，平时又缺乏体育锻炼的人
熬夜多的人可以喝以下几大类茶，能够起到滋养、保养身体，提神醒脑的作用。第一、苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用，尤其对于熬夜的人群，有一定的提神醒脑作用。第二、熬夜时可以喝金银花茶，有消炎，调理肠胃，调节植物神经功能，促进神经功能修复的作用。第三、菊花茶，有清热解毒、清心明目、提神醒脑的作用。第四、人参花茶，具有清香解渴、清火、补血、补气以及健康提神的作用
3、工作疲劳长时间熬夜加班,喝什么茶比较好呢?经常熬夜的人可以喝以下几种茶：第一种，绿茶，喝绿茶具有提神醒脑的功效，而且绿茶也可以降胆固醇和血脂；第二种，茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以缓解用眼过度；第三种，红茶，红茶中含有一种物质叫做咖啡碱，可以促进机体脂肪的新陈代谢；第四种，普洱茶，普洱茶可以引起血管舒张，有降血压的功效，适合经常熬夜的人。
