喜欢拳击，要吊式的，国内也就几个做沙袋专业的，业余的不要考虑了。如果是传武中的拳击，无须买什么装备、器械，武谚有“拳打卧牛之地”的说法，首先不论内家拳外家拳都有站桩基础功，站桩注重调形，调息，调意，用以调理气血，增强体能，调整呼吸意念神经系统的协调性；其次击打训练，有冲拳击掌踢腿踹腿等空打空踢训练方式，配合外物可打千层纸（一叠纸固定墙面，每天打规定次数，逐日减少张数），击树踢树等，也可以打自制的沙袋，分固定和活动的两种。
1、沙袋哪个品牌好？
喜欢拳击，要吊式的，国内也就几个做沙袋专业的，业余的不要考虑了。品牌推荐：九日山、富鑫、双牌（这个老牌子）造型不好，质量不错，中成王，新兴的就是venum，还有fairtex，twins，twins，质量确实不错，比fairtex手感更好，缺点就是自己填充，其他的很多沙袋价格定位虚高，一个我没听过的烂品牌美国的不指名点姓了，定价拔高，追求尖端价格而不追求质量，
2、新手该如何选购拳击沙袋（拳击沙包）？
我帮你省钱，去找几个没用的轮胎，挂起来就可以使用了，但作为新手，别叠这么多，一两个就可以了，这样不容易伤手，也便于发力的练习。然后使用这种，对于很多初学者来说，提高拳的速度，提高反应能力是最重要的基本练习，这种靶可以在不会损伤的情况下进行大量的练习，拉式的速度球，这种移动性，空间不确定性，对于拳法的捕捉战机是很好的引导。
常规的沙代还有立式，就是固定不动的，另一种是吊式，挂在空中，挂式对的承重梁有一定的要求，比较麻烦，这也是大家常规使用的沙袋，因为它会飘动，对于步法和追击都是非常好的练法，立式的比较简单，放在地面就可以。其实对于初学者最重要的是选择软的沙袋，这样练习不会伤手，也便于更加渗透的发力，一定要软的，为什么我会嘲笑木人桩，最重要的理论是它会影响习练者力量的渗透性，
人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌收缩，并且牵引了所附着的骨，绕着关节活动而完成的。特别强调神经的募集能力，对于初学者来说，甚至对于格斗本身来说，力量的产生无非就是几种，肌肉的面积，肌肉的协调，神经的募集能力，动作的技巧，作为初学者，动作技巧，肌肉的协调性，神经的募集能力是最重要的，如果叫你击打一根木头，一般人无论如何都不敢全力击打，而软的物体，人是可以全部的力量击打，并且还会兴奋，呵呵，你打墙壁试下，不是兴奋，是恐惧。
3、在家练习基础拳击基础需要买什么？
谢邀，如果是传武中的拳击，无须买什么装备、器械，武谚有“拳打卧牛之地”的说法，首先不论内家拳外家拳都有站桩基础功，站桩注重调形，调息，调意，用以调理气血，增强体能，调整呼吸意念神经系统的协调性；其次击打训练，有冲拳击掌踢腿踹腿等空打空踢训练方式，配合外物可打千层纸（一叠纸固定墙面，每天打规定次数，逐日减少张数），击树踢树等，也可以打自制的沙袋，分固定和活动的两种。
