红枣在民间常用来煮粥炖鸡治疗贫血久病引起的综合症,三红汤能防治贫血，与方中三味皆能健脾生血有关,所以花生衣对出血和贫血引起的出血都有效,一起煮汤一起喝汤可以治一般性贫血或者缺铁贫血,可以吃“三红汤”治疗贫血,90%贫血是缺铁贫血，食疗比药物疗法贫血更安全有效,贫血我该怎么办。
可以吃“三红汤”治疗贫血。三红汤由7枚红枣、50克红豆和适量红花生组成。一起煮汤一起喝汤可以治一般性贫血或者缺铁贫血。三红汤能防治贫血，与方中三味皆能健脾生血有关。中医认为大枣补脾益气，能使气血生化充足，改善血虚萎黄的症状。红枣在民间常用来煮粥炖鸡治疗贫血久病引起的综合症。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和质量，还能促进骨髓的造血功能。所以花生衣对出血和贫血引起的出血都有效。红豆(也就是红豆)有利尿、消肿、健脾的功效。研究发现，红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，具有补血、活血的作用。患有月经失血的女性常出现头晕、面色苍白等症状，常喝红糖热红豆汤，可以补血，改善贫血症状。90% 贫血是缺铁贫血，食疗比药物疗法贫血更安全有效。
缺铁贫血治疗主要是口服铁剂，用于补充人体缺乏的铁，以增加血红蛋白的量。贫血患者食欲差，胃肠吸收弱。因此建议服用常用的铁剂铁之元片，能有效补充铁和蛋白质，增加血红蛋白合成量。一般服用铁之元片7天左右红细胞可上升，2个月左右血红蛋白可恢复正常水平。但此时人体内储存的铁还没有达到正常水平，停药就会复发贫血。因此，血红蛋白达到正常水平后，大约需要3个月才能停药。怀孕期间贫血吃了铁元，也是从体恒健官网买的。第二次买了。还好，效果很好。马宝可以放心地吃它。
3、 贫血应该怎么办?贫血我该怎么办？...............................................可以用茄子苗熬洗患处(治冻疮)，东北人常用。简单方便，你试一试。如果没有其他症状，应该是气虚或者阳虚，男性煮粥时可用红参10克、枸杞子15克、大枣7-10枚一起煮成饭，每周可煮3-5次。女人加10克阿胶，改善症状通常需要一段时间。要坚持锻炼，每天锻炼距离不少于6公里，以补阳气，然后每天坚持用热水烫脚30分钟。水凉了要及时加热或者用热的来保持水温，烫伤了还不如出汗。睡前要用手指把头发向后梳十几下，从上往下推肚子200-300下，感觉舒服，对你会有效的。请尝试一下。
