第二步:左手运球落地时，双脚打开，同时向右跳,4.运球到腿下后，也可以后退一步投篮,第七步:突然停止，然后跳投,第七步:突然停止，然后跳投,第五步:又是一样的,第五步:又是一样的,蝴蝶穿花步第一步:在移动之前，右脚向左迈一步，不要离左脚脚趾太远，刚好10厘米,什么是花蝴蝶步。
Step 1:移动前，右脚向左迈一步，距离左脚脚趾不要太远，只有10厘米。第二步:左手运球落地时，双脚打开，同时向右跳。第三步:左脚先着地，右脚快速向右踏出，同时向下移动到右手运球，假装切右。第四步:右手将球提离地面的同时，身体迅速拉弓右转，右手掌放在球的右侧，右臂紧紧夹住腰部，眼睛盯着对方。第五步:又是一样的。跟换手运球一样，跟刀切豆腐一样。第六步:看到篮下有人防守，右脚踩进去的同时踩“刹车”，然后左脚踩在右脚旁边，屈膝成投篮姿势。第七步:突然停止，然后跳投。
什么是花蝴蝶步？说白了就是腿下运球转身过人。这是艾弗森最著名的篮球绝招之一，他的动作也是艾弗森著名的绝技。很多对手都被他惊呆了。方法一。单手持球，右手拉球，沉肩下压重心，做一个右突破的假动作。2.后退一点，交叉运球，回到左手做一个左突破的假动作。3.这次又向右换手，是真正的突破。就两个假动作和腿下运球，你的对手不知道你往哪个方向走，你在他知道之前就离开了。4.运球到腿下后，也可以后退一步投篮。
3、艾弗森的穿花 蝴蝶步动作分解蝴蝶穿花步第一步:在移动之前，右脚向左迈一步，不要离左脚脚趾太远，刚好10厘米。第二步:左手运球落地时，双脚打开，同时向右跳，第三步:左脚先着地，右脚快速向右踏出，同时向下移动到右手运球，假装切右。第四步:右手将球提离地面的同时，身体迅速拉弓右转，右手掌放在球的右侧，右臂紧紧夹住腰部，眼睛盯着对方，第五步:又是一样的。跟换手运球一样，跟刀切豆腐一样，第六步:看到篮下有人防守，右脚踩进去的同时踩“刹车”，然后左脚踩在右脚旁边，屈膝成投篮姿势。第七步:突然停止，然后跳投。
