抽搐的原因，抽搐是怎样造成的

本文目录一览

1，抽搐是怎样造成的
2，为什么会抽筋
3，抽筋是什么原因
4，抽筋的原因是什么

1，抽搐是怎样造成的

抽搐可能是脑血管类的疾病所导致的，比如脑血栓和脑出血。也可能是脊髓炎或者脊髓外伤所造成的肌肉不自主抽搐现象，也不排除是癫痫发作。

抽搐是怎样造成的

2，为什么会抽筋

缺钙，老年人钙的流失增大，请及时补充之流汗了，说明您运动了，运动时需要更多的钙离子参加，所以会抽筋。平时运动少，抽筋的可能性也小您可用些活性钙（口服的片剂）或多吃些含钙高的食物（如虾皮等）这个不好推荐，服药是一方面，吸收才关键。您只能自己来（一个原则是不变的，药补不如食补）牛乳每100mL含120mg钙,每天能吃250mL牛乳。其次是蛋类、尤其是蛋黄中钙含量高，其他像大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁)，海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜。蛋黄中钙含量高，但胆固醇也高，血脂高的应少吃，所以就多用些海产品

注意保暖，和饮食，少吃一些寒凉的东西。多运动运动。

为什么会抽筋

3，抽筋是什么原因

缺钙

抽筋主要是因为局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，环境温度突然改变，情绪过度紧张，饮食中的矿物质含量不足引起的，一般用以下的方法可以改善： 1.注意钙质的补充，钙质缺乏的话，比较容易引起抽筋，可以吃一点恒健牌的钙之缘片来补钙，效果比较不错。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。

高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现

是由于你在运动过程中没有较好的分配体力，导致局部肌肉乳酸积累，或者是缺钙也可能造成抽筋现象

抽筋是什么原因

4，抽筋的原因是什么

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4. 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 7. 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.不知名的原因。如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。