叶酸有三种形式:1)天然的叶酸，主要存在于绿叶蔬菜中，高温烹调容易流失；2)合成叶酸:又名蝶酰谷氨酸，市面上常见叶酸；3)活性叶酸:又名5-甲基四氢菲叶酸，是真正的水溶性维生素；合成叶酸需要转化为活性叶酸才能被人体吸收利用,医院送的叶酸片是合成的叶酸，所以建议你搜索一下活性的叶酸，或者是没有代谢的叶酸产的危害孕前应该没什么大问题，但是一定要注意饮食作息，提前补充叶酸(口服药蔬菜)。
叶酸，又称维生素B9，最早是由美国的米歇尔从菠菜中提取出来的，名为叶酸。叶酸有三种形式:1)天然的叶酸，主要存在于绿叶蔬菜中，高温烹调容易流失；2)合成叶酸:又名蝶酰谷氨酸，市面上常见叶酸；3)活性叶酸:又名5-甲基四氢菲叶酸，是真正的水溶性维生素；合成叶酸需要转化为活性叶酸才能被人体吸收利用。活动叶酸:能被人直接吸收利用的最终形态；不产生不代谢叶酸；叶酸代谢紊乱者可吸收；更好的降低Hcy；不消耗B12和锌；没有公差上限；稳定性好，吸收率高；更好地预防出生缺陷；价格高；综合叶酸:需要转化为活性叶酸，才能被人体吸收利用；会产生不代谢的叶酸；不代谢叶酸排出体外时，B12和锌会被过度消耗，导致月经紊乱，甚至流产；还会增加新生儿过敏性疾病的风险；增加患结肠癌、乳腺癌等癌症的风险；价格相对较低。医院送的叶酸片是合成的叶酸，所以建议你搜索一下活性的叶酸，或者是没有代谢的叶酸产的危害
孕前应该没什么大问题，但是一定要注意饮食作息，提前补充叶酸(口服药蔬菜)。另外，维生素B12和锌也要同时补充。怀孕一定要有计划，这会影响到孕前的一切准备。本身叶酸代谢紊乱对胎儿发育，尤其是脑发育。之前的停用大概和叶酸有关。另外，叶酸并不是补充越多越好。应定期检查补充剂的水平，并根据医生的指示补充到合适的水平。叶酸本身对人体无害。但摄入型叶酸大部分被肝脏吸收，摄入过多会引起蓄积，对肝脏等器官造成危害。建议你下次生孩子前一定要做好准备，检查一下叶酸的水平，在医生的安排下做好有计划的补充叶酸。另外，怀孕的其他方面也很重要。情绪波动、饮食不健康、摄入叶酸不当，都会对胎儿发育，尤其是大脑发育造成极其严重的后果。计划在医生的建议下适时进食叶酸注意孕期的心态，多吃蔬菜，应该会生出健康的宝宝。
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