菠菜粥，菠菜粥的做法7种菠菜粥怎么做营养又好喝

本文目录一览

1，菠菜粥的做法7种菠菜粥怎么做营养又好喝
2，做法简单菠菜粥怎么做
3，菠菜粥怎么做
4，菠菜粥的材料和家常做法菠菜粥如何做好吃

1，菠菜粥的做法7种菠菜粥怎么做营养又好喝

菠菜粥原料：菠菜、粳米各250克　　辅料：盐适量　　做法：1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。　　2.粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。

你好！使用东北大米，加入肉末煮至九成熟，然后将切碎的菠菜放入，稍微搅拌就可以起锅，滴上两滴香油，会味道更好仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

菠菜粥的做法7种菠菜粥怎么做营养又好喝

2，做法简单菠菜粥怎么做

原料：菠菜100克左右，粳米100克，盐适量。准备工作：把菠菜连根一起择洗干净，然后再用手撕开待用。简单菠菜粥的做法与步骤：1、开水里放少许盐或滴几滴食用油，把择洗干净的菠菜放入其中，焯1至2分钟马上捞出过冷水待用。2、粳米按平常方法加水煮至白粥，临出锅前再放入菠菜，并加盐调味即成。

你好！搜一下：做法，简单菠菜粥怎么做仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

做法简单菠菜粥怎么做

3，菠菜粥怎么做

菜系及功效：精品主食补血食谱活血化瘀食谱老人食谱围孕期食谱口味：清香味工艺：煮菠菜粥的制作材料：主料：粳米250克,菠菜250克调料：盐1克,甜面酱1克将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净，置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥，停火；再放入食盐、味精即成。用法：当饭吃，吃饱。小帖士-健康提示：养血，止血，敛阴，润燥。适用于血虚萎黄、衅血、便血、消渴、大便涩滞诸症。

菠菜粥怎么做

4，菠菜粥的材料和家常做法菠菜粥如何做好吃

1、菠菜大米粥菠菜粥在平时的家庭中有多种不同的口味，大家可以把取适合大米加清水煮制成粥，然后把菠菜用清水洗好以后切成碎末，在大米粥快要煮好的时候，把菠菜末加入进去，再加入少量的食用盐调味，然后就能食用，这种菠菜大米粥可以清热去火，也可以预防便秘。2、菠菜小米粥菠菜不但可以和大米一起煮制成粥，还可以和小米一起煮成粥品食用，大家可以把菠菜洗好以后直接放在榨汁中取出蔬菜汁，然后把小米洗净，加入清水煮制，等小米破花以后把得到的菠菜汁加入到粥中，再加热烧开，营养丰富口感诱人的菠菜小米粥就可以取出食用了。3、菠菜猪肝粥菠菜猪肝粥是一种补血功效特别出色的养生粥品，它在制作时需要一百克菠菜和一百克猪肝以及适量的大米和食用盐以及料油和香油与胡椒粉等调味品，在煮粥以前先把猪肝洗净，然后切成片状，再把大米洗好与猪肝一起加清水放在锅中煮制，在粥快煮好的时放入洗好的菠菜再加入自己喜欢的调味料调匀即可。

材料高筋面粉200克，干酵母1小匙，盐0.25小匙，细砂糖25克，黄油25克，菠菜汁125-135毫升做法 1.取菠菜叶300克左右，用榨汁机榨出菠菜汁，并留下适量菠菜渣，取出125-135毫升左右稍后和面之用(菠菜渣取小部分就好了，不用全部都要) 2.将除黄油以外的其他材料，放在一起揉成面团，再把黄油加入，慢慢揉进面团，至面团比较光滑，放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来2.5-3倍大（菠菜汁在和面的时候，别一下子全倒下去，留少许，最后根据面团的湿软度来自行添加） 3.发酵好的面团取出，排去大部分空气，分割成9分小面团，并一一滚圆，蒙保鲜膜松弛10分钟左右 4.松弛好的面团，用手掌压扁，并用擀面杖再擀大一些，如图将面团折叠整理，并将起底部接口处捏弄，翻面即成两头小中间大的橄榄状 5.整理好的面团排上烤盘，放到温暖湿润处进行第二次发酵至原来的2-2.5倍大左右 6.烤箱预热190度，烤箱中层 18分钟左右