紫外线指数0到2，紫外线的量最小，对人体基本没有影响；紫外线指数3到4，紫外线的用量较低，可能对人体影响不大；紫外线指数5到6，紫外线强度中等，对人体的强度影响中等；紫外线指数7至9:00，相对较强紫外线照射强度；当紫外线指数大于10时，紫外线很强，对人体影响最大,紫外线指数10算高。
紫外线指数10算高。紫外线 指数由0到15的数字表示。夜间，紫外线 指数为0，热带和高原地区，晴天紫外线 指数为15。紫外线 指数0到2，紫外线的量最小，对人体基本没有影响；紫外线 指数3到4，紫外线的用量较低，可能对人体影响不大；紫外线 指数5到6，紫外线强度中等，对人体的强度影响中等；紫外线 指数7至9: 00，相对较强紫外线照射强度；当紫外线 指数大于10时，紫外线很强，对人体影响最大。
世界气象组织和世界卫生组织建议的计算方法紫外线-1/标准方法是用最高达400 nm的不同波长测量太阳的强度紫外线。将不同波长的太阳紫外线强度乘以红移作用光谱曲线中相应的加权值，以反映人体皮肤对紫外线的响应，将上述相乘的结果相加，得到红移光谱加权的总紫外线强度，单位为毫瓦每平方米。比如中午太阳最强的十五分钟内到达地面的中紫外线平均量是200 MW/m2，就换算成紫外线 指数 8。紫外线 指数的大小与太阳的角度、臭氧总量、云量、悬浮颗粒物和高度密切相关。因为没有数据和模型，具体算法不会计算，无法提供给楼主。
一般可以在手机自带的天气应用中看到。一般用的底紫外线，是电磁波谱中频率为750赫兹~30PHz的辐射的总称，对应于真空中400纳米~ 10纳米的波长，不能引起人的视觉。是比蓝紫光频率更高的不可见光。
4、 紫外线 指数低于多少不用防晒?只要紫外线指数> 3、需要防晒。3以下，不需要防晒。紫外线并不是夏天的阳光所独有的，而是每天都存在的，只是紫外线的量从每年的3月开始逐渐增加。数据显示，一年中，3月至4月紫外线已经达到夏季的90%，5月至8月是全年的高峰期紫外线。即使是冬天,紫外线的量也是夏天的1/3。中国气象局公共气象服务中心高级工程师王静介绍，-0/的强度受太阳高度、纬度、云量、海拔、天气、地面植被等因素影响。目前防晒的方法有物理遮挡防晒和防晒霜。夏天防晒不建议，但不可或缺。物理遮阳和防晒主要包括太阳帽、雨伞、墨镜和防护服。其中纱线密度越高，颜色越深或防晒涂层越厚，防晒效果越好，帽檐边长最好在7.5cm以上，太阳镜应选择能覆盖所有紫外线的，镜面应完全覆盖眼睛和眉毛。深色镜片合适，但不能太深，以免影响视力。
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