有一定的减肥效果,1，健脾益气，菱角生食有清热解暑的功效，熟食则能益气健脾,2.减肥，古代人认为菱角可以使人健美，即菱角具有减肥和健身的作用，这可能与菱角不含世界上使人发胖的脂肪有关,3、水，消暑，排毒菱角也有排毒的功效，并且能帮助人达到消暑水的效果，非常适合老年人。
1，抗癌作用，菱角在某些方剂中有一定的抗癌作用。2、清热退烧的作用可以缓解中暑。3、健脾益气，对脾胃不好的患者有好处。4、缓解皮肤病，如儿童头疮。5、瘦身，可以作为减肥的辅助产品。6、可以解酒，喝完可以服用一些。7.吃菱角可以补益五脏，消除百病，对身体大有裨益。
菱角其性味甘、涩、平、无毒。果肉富含淀粉、葡萄糖、蛋白质和维生素(B、C)。具有清热解暑、益气养胃、止渴解酒、利尿通乳、抗癌的功效。鲜菱角生吃，可解暑止烦渴。暑热、体热心烦、口渴自汗、食欲不振者，可作为食疗水果；菱角熟食性温，能健脾胃，益中气。适用于脾虚、气虚、体虚、不食、四肢不仁者。适用于预防和治疗胃溃疡、痢疾、食道癌、乳腺癌、子宫癌等癌症。
1。癌症的预防和治疗:菱角食管癌、胃癌、子宫癌等癌症可以得到一定程度的预防和治疗。2、健脾益气:菱角作为水生草本植物，性凉，有一定的清热解暑作用。对于老年人来说，粥可以补脾益气。3、减肥:吃菱角可以利尿、哺乳、煮粥可以解渴消暑、解酒健身。有一定的减肥效果。处于减肥期的人可以选择菱角作为减肥食材，经常吃一些帮助正常减肥。4.治疗:菱角可食用，可外用，故可应用于疮毒、疣、小儿头疮等皮肤病的治疗。
4、 菱角吃了有什么好处盘点吃 菱角的好处1，健脾益气，菱角生食有清热解暑的功效，熟食则能益气健脾。2.减肥，古代人认为菱角可以使人健美，即菱角具有减肥和健身的作用，这可能与菱角不含世界上使人发胖的脂肪有关，3、水，消暑，排毒菱角也有排毒的功效，并且能帮助人达到消暑水的效果，非常适合老年人。4.解渴，菱角嫩时皮脆肉香，食之清香，菱角作为生果，能清热生津，解暑，除烦，止渴；熟食可以益气健脾，祛病强身。5、消除疲劳，成熟时肉质厚实香甜，是一种营养价值堪比栗子的高热量食物，秋天旅游的时候，可以买点红菱角 raw，既能解渴，又能消除疲劳。6.护肤护发，菱角还具有益胃、平中、润肤、乌发的作用。
