在人体的正常状态下，无论喝多少水都不会发胖，但大家都有的“水肥胖”现象只会暂时出现，这是正常的生理现象,首先，众所周知，喝水没有热量是不会胖的,”严格来说，喝水会发胖只有两个原因:一是你喝的水有热量，比如低糖的饮料,但是我们经常听到一些胖哥哥胖姐姐自嘲说:“我吃什么都会胖，甚至喝水,或者喝水能减肥吗,喝多少都不会胖,喝水不会胖,最近流行“喝水减肥”这个话题。
最近流行“喝水减肥”这个话题。喝水会胖吗？或者喝水能减肥吗？首先，众所周知，喝水没有热量是不会胖的。但是我们经常听到一些胖哥哥胖姐姐自嘲说:“我吃什么都会胖，甚至喝水！”严格来说，喝水会发胖只有两个原因:一是你喝的水有热量，比如低糖的饮料。第二，人的肾脏或其他器官可能会有排水的问题，比如肝脏或心脏不好，所以可能会因为喝水过多而发胖。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加。可以用利尿剂解决。
当然不是真的。只是有些人用容易发胖的程度来形容自己。水不含脂肪，也不是高热量物质。喝多少都不会胖。只是夸张而已。完全没有科学依据。胖是因为你要么吃的太多，要么吃的太少，要么生病了。正常人每天要喝8杯水。如果他们想减肥，他们应该喝两倍的水。这样就可以促成体内物质的消耗。
3、减肥期间晚上吃大豆, 喝水会胖吗喝水不会胖。在人体的正常状态下，无论喝多少水都不会发胖，但大家都有的“水肥胖”现象只会暂时出现，这是正常的生理现象，中国所谓的“水脂”，是指人体水肿或浮肿的病理现象，罪魁祸首是盐或糖的过量摄入。这两者不能混为一谈，一般来说，“水肥”是正常的生理现象，男女之间没有区别。可以说，每个人早起后都会有这种现象；脸部的“水脂”之所以会给人发胖的错觉，是因为脸部的变化特别敏感，过一段时间就会自然消失，但需要指出的是，“水肥胖”是正常的生理现象；这个词传入中国后，被用来指一种病理现象，即体内代谢紊乱，水分不能正常排出体外，产生水肿、体重增加、肥胖错觉。据悉，有极端情况:喝一升水会增加一公斤体重，出现这种病理现象的主要原因是摄入过多的盐或糖，使血液中的渗透压升高，使细胞中的水分流入体液，从而形成水肿或浮肿。
