现在随便去一家健身房，办完卡，都会有教练约你上体验课，其实主要目的还是给你推销私教课。北京这边一般情况下每小时三百多，贵的有千八百的，一对一教，健身房也高档，许多私教钱多少还与健身房所处地理位置、空间大小、装修水平、里面的设施设备相关，好的私教钱也抬高，这涉及房屋租赁费多少也有关，但是私教水平参差不齐，有的根本没有专业技能，也不是科班出身，上来就想教。
1、你能接受多少钱一节健身私教课？
目前健身1.5个月体脂从20%下降到15%。体重从78kg下降到72kg，纯脂肪减少7kg，肌肉增长3kg，代谢提升50kcal。一开始我是抗拒私教的，一是贵，而是怕没效果，但是算是正式入门健身，担心浪费了时间也有损伤的风险。所以下决心买了30节，上海非市区，原价400打8折320（总监教练）。上面的第一段就是他带领下出的成果，我是十分满意的，
而且中途也因他忙找了他下属教练代练。所以我发觉总监虽然贵，但是细节抓得十分好，纠正很多用力方法，帮助你找到发力点，根据你的情况每次调整训练动作（避免肌肉习惯导致效果下降）、重量、组数、休息间断，有氧安排，并且微信控制我的三餐热量营养。效果十分明显，一分价钱一分货，有些教练贵是有贵的理由的，其余教练带过一两节，练完下了我觉得跟没练一样，所以自己会练和会带人练是两个不同境界。
上完那30节后，基于效果和良好沟通合作，我又买了90节增肌减脂 20节拉伸，平时练的时候多好多其他会员偷偷地听教练、模仿。但是因为教练不会直接参与调整，所以即使在旁边，练到的部位效果都会有差别，总结，入门还是建议有人带，前面阶段有没有效果很影响你后续是否继续在健身道路上走下去。借教练一句话：健身真的是一“练”之差，
2、一般健身私教多少钱？
北京这边一般情况下每小时三百多，贵的有千八百的，一对一教，健身房也高档，许多私教钱多少还与健身房所处地理位置、空间大小、装修水平、里面的设施设备相关，好的私教钱也抬高，这涉及房屋租赁费多少也有关，但是私教水平参差不齐，有的根本没有专业技能，也不是科班出身，上来就想教。私教水分比较大，你要长好眼珠，多观察，不要上来就买课，
3、健身教练多少钱一节课？健身房教练让我做体测，买课380一节，贵吗？
现在随便去一家健身房，办完卡，都会有教练约你上体验课，其实主要目的还是给你推销私教课。而对于刚开始迈入健身门槛，又想快速把身材练好而少走弯路的人，私教似乎是一个不错的选择，我去的第一家健身房，刚办完卡，也是有教练带我上体验课，先带我做体测，再问我来健身房的目的是减脂还是增肌，后面就是一堆分析说自己练很多动作都做不标准，很难出效果之类。
其实我当时算对健身有些许了解的，可能有的器械找不好发力点，但是每周的计划和器械的主要锻炼部位还是明白的，办卡也没想过请私教，不过经他那么一分析，说实话，确实有些心动，但是后来跟我说一节课260块钱，我就犹豫了，仔细想想，一节课一小时就快300快了，确实蛮心疼的。不过这是俩年前的事了，现在换了一家健身房，私教课已经涨到340多了，我想我更不会办了，而且经过2年多的积累现在比以前懂得也多了，
个人建议，假如你经济允许有是刚接触健身的话，可以先尝试买几节课，看下效果，不过私教课他跟你说380一节，我感觉贵了，除非经济比较发达的城市，不然肯定是有很多水分的，可以让他往下降点，这就看你自己的口才和能力了，做私教的人家吃这碗饭，一般口才都比较好，因此考虑的时候还是要慎重，不要听他的话，就一下子做决定，建议即使你想办，也跟他说考虑下，下次再去办，上次就在问答上有个小伙伴，办了2w多的私教最后又后悔了，到那时候合同都签了，再想退基本不可能了。
4、健身房6000元，30节课贵吗？
谢谢你的邀请：我个人的观点假如你是新手刚刚开始进行健身训练，而你身体的各方面都是需要初级健身训练和适应期的，完全不是需要私人教练来进行指导训练的，关键是看教身教练的专业水平是高或是低、健身教练本身对健身运动的理解以及对健身动作角度是完全做到位或是做到2/3的动作，这都是对一个专业的健身教练标尺和取决于健身教练的服务态度问题。
