4，这样3-4次就差不多够了，海参变得这么大，就是好了,五分钟后肠道会蠕动再吃海参保证营养的全面吸收,把海参放在上层容器里，最好是纯净水，然后放在冰箱里恒温，每天早上吃的时候拿出一个,制作海参的方法有很多种，比较简单的是炖肉海参,海参最好空腹吃饭，早上早起喝一杯温水。
海参既是美味佳肴，又是滋补良药。你可以做各种美味的食物和汤。制作海参的方法有很多种，比较简单的是炖肉海参。炖汤海参就是先倒水，再加入枸杞和大枣调味。如果你喜欢甜食，你也可以在里面放一些冰糖。也可以用第二种方法，就是可以放点猪肉。可以先将猪肉切丝，然后将海参放入锅中加水炖，再放入鸡丝。这时候可以放一些调味品，把红枣切开，这样更能入味，营养更有帮助。可以让这些营养物质很好的补充身体。后来呢？加入一些其他喜欢的干果也是非常好的营养素，可以很好的补充身体。而且可以让这个汤更鲜美，野生的海参营养价值很高。但是因为是野生的，海域面积小，产量非常有限。国内像福临门海参和同仁堂这样的老字号只有几家。
gan 海参我需要先发。是一个在大酒店工作的亲戚介绍给我的。我总是这样发。头发海参的容器不可能是铁的。我用的是铝或者玻璃，所以头发不会沾油。1.先将海参6-8(数量视情况而定)放入容器(我用的是小锅)，放入冷水，放在煤气上烧开。过了半天或者一天，海参变得有点软，用剪刀剪开，用流水冲洗里面的东西。/ 2.洗净后，加水煮沸。3.半天到一天后，取出海参用流水冲洗。洗掉上面的盐水和杂物，加水煮沸，一天左右再洗一遍。4，这样3-4次就差不多够了，海参变得这么大，就是好了。把海参放在上层容器里，最好是纯净水，然后放在冰箱里恒温，每天早上吃的时候拿出一个。
3、怎么样吃 海参最好?海参含有50多种营养成分，且低脂肪、高蛋白、不含胆固醇。其中，酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特殊功效，海参最好空腹吃饭，早上早起喝一杯温水。五分钟后肠道会蠕动再吃海参保证营养的全面吸收，根据个人口味蘸蜂蜜或其他调料。但是不要吃高油和高脂肪的食物。
