包括了解瑜伽的起源，瑜伽的禁忌，人体肌肉骨骼的组成，不同体式的发力点在哪里等等。瑜伽资格证书分有两种，一种是各个较大的瑜伽馆自行发放的，瑜伽的练习是需要身，心，灵一体的，在练习的过程中去感受自己肌肉的发力带给身体的变化，加强对身体的认知，这样才能在课程中进行更好的引导。
1、怎么考瑜伽教练证？
作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程。首先要说明一点，习练者和教练之间的差别主要是教学方法，你会练，但是不一定会教，不会引导语，不会排课，不会指导手法，那样就没办法当瑜伽教练。一个瑜伽教练最基本的要求就是把体式做标准，同时，他要具备其他的素质，比如说瑜伽习练者的气质，气场，语言艺术课程编排，人际交往能力等等。
首先，你要具备基础的理论知识，包括了解瑜伽的起源，瑜伽的禁忌，人体肌肉骨骼的组成，不同体式的发力点在哪里等等。瑜伽的瑜呼吸法也很重要，一般人是胸式呼吸，但是瑜伽练习中会学习多种呼吸方式，第二，坚持自我练习。瑜伽的练习是需要身，心，灵一体的，在练习的过程中去感受自己肌肉的发力带给身体的变化，加强对身体的认知，这样才能在课程中进行更好的引导，
瑜伽中最基础就是哈他瑜伽，要了解最基础的排课方式是由高到低编排的，有站姿，半高，跪姿，仰卧等。同时还要加强体能练习，瑜伽教练在上课的时候需要边说边做题是，这就要求你的气场能量非常的足，肺活量足够的大，在做一些难度提示的时候，气息也能供的上去就需要加强体能的练习，狗则会被会员认为是不专业的教练，比如说平板撑，单腿站立，战士一式等体式练习。
第三，过课所谓的过课，也就是考试的一部分，就是由你单独去带领会员上一节课，这个环节你先是要带领你的同班同学上课，然后让大家给你提出意见。这个过程通常需要几节课的时间，通过不断上课去修正你的不足，第四，获得证书证书也是最后的一步，一般经过了理论考试和过课以后。学院认定你达到了一个教练的标准就可以给你发证书了，
第五，磨课一般拿到证书并不代表你可以去上课了，还需要有一定的磨练，先是带几个会员上课，然后才是上大课。这才可以作为一个新手教练正式上手了，最后，我想说瑜伽教练并不是一个一蹴而就的事，还要经常去进修相关内容，不断刷新自己的觉知，才能成为一个真正优秀的瑜伽教练。我是卉子，85后二宝妈妈，瑜伽教练，爵士舞老师，10年教学经验，希望把最专业的知识传递给你，希望在不远处遇见最美的你！，
2、瑜伽证书如何考取？
1首先需要确定你是要考取何种类型的瑜伽资格证书。瑜伽资格证书分有两种，一种是各个较大的瑜伽馆自行发放的，另一种是国内人力资源和社会保障部所下发的官方证书。2这类型的属于非官方证书，可以通过寻找当地或对应的瑜伽会所或认证及机构来进行相关咨询考取，3这类属于国家人力资源和社会保障部所下发的官方证书。4若想考取国家人力资源和社会保障部所下发的官方证书，则需要在非孕期期间在相关拥有资质的单位进行报名，
报名条件1、针对零基础者：相关学历，身体健康、五官端正、热爱瑜伽，思想品德良好。需逐级申报，2、针对高校教师：已参加过瑜伽系统培训，或有丰富的瑜伽教学经验者，经填写申请表可直接参加原有同等级别或较高级别的培训（须提供证书原件或授课证明：授课三年以上者可申请中级；授课六年以上者可申请高级），成绩合格者经鉴定由国家统一发证。
3、针对社会瑜伽教练：A、同等级别直接考证：已经接受过不同等级的的专业培训，且有丰富瑜伽教学经验者，经填写申请表可参加相应同等级别教练资格证书考试（理论 技法），成绩合格者经鉴定由国家统一发证，B、参加更高级别的培训考证：已经接受过不同级别的专业培训，且有丰富的瑜伽教学经验者，经填写申请表并通过本项目规定的通级考核，可允许参加更高级别的教练培训，成绩合格者由国家统一发证。
