瑜伽起源在5000年前的古印度，有着强烈的神秘思想倾向，并且大多是以口诀的形式由大师传给弟子,这是瑜伽,瑜伽of起源可以追溯到古印度文明，早期的瑜伽行者是智慧极高的科学家，冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下挑战自然,瑜伽起源它诞生于古印度，起源于印度北部的喜马拉雅山。
瑜伽起源在5000年前的古印度，有着强烈的神秘思想倾向，并且大多是以口诀的形式由大师传给弟子。唯一的正典是公元前二世纪左右a 瑜伽 walker留下的“瑜伽 Hangfa”。瑜伽 of 起源可以追溯到古印度文明，早期的瑜伽行者是智慧极高的科学家，冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下挑战自然。仔细观察动物，看它们如何适应自然生活，如何进行有效的呼吸、进食、排泄、休息、睡眠和战胜疾病。根据这些数据，结合人体结构和各种系统，分析精神如何影响健康，并研究控制方法。瑜伽的宗旨是协调身、心、性，从而开发人的潜能、智慧和灵性。
瑜伽起源它诞生于古印度，起源于印度北部的喜马拉雅山。有5000多年和近6000年的历史。古印度人在自然界中发现了具有强大生命力、自愈性和自主性的动植物，所以在观察了许多动植物后，创立了八万。随着时间的推移，这些动作逐渐演变细化，流传至今的只有几百个。它是古印度人的一种体育锻炼方法，是古印度体育文化的一部分，是古印度的代表或象征。
5000年前，在古印度，为了进入身心合一的最高境界，僧侣们常常生活在原始森林中，静静地坐着，冥想。经过长时间的简朴生活，僧侣们从观察生物中悟出了许多自然规律，然后从生物的生活规律中验证到人的身体上，逐渐感知到身体的微妙变化。于是，人类学会了与自己的身体对话，从而知道如何探索自己的身体，开始健康的维护和调理，以及对疾病和伤害的治愈本能。经过几千年的研究，逐渐形成了一套理论完整、准确实用的健身体系。这是瑜伽。例如，经过对猫的长期观察，发现它们通过耸肩、挺胸贴地，涉及和按摩肺、胃等内脏，刺激腰椎周围的神经、肌腱、骨骼和肌肉，使肩、背、腰、臀的肌肉得到充分的拉伸。从这次观察中，人类认识到，这一整套在意识力量控制下的动作，将会治愈腰酸背痛，强健肺胃，去除多余脂肪——美化腰部曲线。
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