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陈皮红豆沙,陈皮红豆沙怎么做

来源:整理 时间:2023-03-01 18:31:26 编辑:好学习 手机版

1,陈皮红豆沙怎么

材料:红豆120公克,二号细砂糖80公克,水1200㏄,广陈皮3公克,再来米粉1大匙做法:1.将红豆洗净,泡水约30分钟后放入滚水中汆烫一下去除涩味,捞出沥干水分。2.将作法1的红豆放入汤锅中,加入水和广陈皮大火煮开,改小火加盖炖煮约2小时至熟透。3.将作法2熄火,捞出广陈皮切成细末。4.捞出红豆放入果汁机中,加入少许红豆汤搅打成泥状,再倒回作法2锅中,并加入作法3的陈皮细末。5.将作法4续以小火煮开,加入二号细砂糖拌煮均匀。6.将再来米粉加入1又1/2大匙水搅拌均匀,分次徐徐倒入滚开的作法5中并持续拌匀勾芡至再次滚开即可。

陈皮红豆沙怎么做

2,陈皮豆沙的做法步骤图陈皮豆沙怎么做好吃

原料:红豆400克,冰糖100克,陈皮、淀粉适量。制法:1.红豆洗净,陈皮切小块备用。2.锅中添适量清水烧沸,放入红豆、陈皮,中火煲1小时,至汤汁黏稠。3.将红豆滤出,碾成豆泥;红豆水备用。4.将红豆泥、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸,最后勾薄芡即可。
用料 绿豆 200克 臭草 1棵 陈皮 2片 糖 200克 香草陈皮绿豆沙的做法 绿豆预先浸2小时或过夜,陈皮浸软绿豆臭草陈皮洗净盛起大锅注入八杯清水大火煮沸,加入所有材料,小火煮1/3小时用筛网隔取绿豆壳臭草和陈皮,糖水盛起倒进大锅内大火煮沸,加糖调味即成小贴士臭草又名芸香草,顾名思义自有一股香气.臭草清热解毒,是传统绿豆沙必加的材料,可令糖水芳香清润和软绵.臭草虽好也不宜放太多,否则糖水会有浓烈的草青味.绿豆沙中加入海带也可清热,但就欠缺臭草的香气.糖可以用冰糖

陈皮豆沙的做法步骤图陈皮豆沙怎么做好吃

3,听说红豆跟陈皮有减肥作用这个要什么时候吃才更好早上吃还是晚

陈皮红豆沙  制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。  功效:减少腹部脂肪堆积,帮你告别大肚腩。能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。  除了红豆,绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦,还可以美肤呢。光彩嫩肤:马蹄绿豆爽  制作:马蹄去皮切碎,加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒,为口感添加几分爽脆,味道甜而不腻。  功效:减少青春痘,绿豆性甘凉,可清热解毒解署消肿,明目降压,利咽润肤,祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维,同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等,更有降血压和防癌功效。经典红绿豆减肥食谱  原理:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。  材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚  做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。  刘杰君中医提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的  食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克,绿豆50克,生山楂15克,大枣5枚),每天晚上煎好,分两等份,一份晚上吃,另外一份留第二天早上吃!  刘杰君中医温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的
红豆富含维他命b1 ,素素b2 ,蛋白质及多种矿物质,有补血,利尿,消肿,促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。 陈皮,则是味辛带苦,性温,有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效,与 红豆 结合在一起,即产生了微妙的化学作用,常吃即能 减肥 消肿,令因吃食过多而肥胖的身材变瘦。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效!而且瘦的部分正是腰和大腿! 材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许 先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。如果光用红豆的话~应该能去一下水肿,但是能不能达到效果或是时间长短问题,我就不太清楚了。倒是听说过有用红豆粉代替的。应该也有功效,不过大概要慢一些,功效要小一些~

听说红豆跟陈皮有减肥作用这个要什么时候吃才更好早上吃还是晚

文章TAG:陈皮红豆沙陈皮陈皮红豆沙红豆

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