把章鱼放在浸湿的竹签上,烘焙章鱼paws的材料章鱼paws1黑胡椒、洋葱、盐、烘焙章鱼paws的步骤1章鱼paws,做法:章鱼用盐仔细揉搓，洗净，去掉章鱼头里的所有东西，换成小块,第五步将腌制好的章鱼放入烤盘，用永久性锡纸包好，放入烤箱,章鱼也切成小块。
烘焙章鱼 paws的材料章鱼 paws 1黑胡椒、洋葱、盐、烘焙章鱼 paws的步骤1 章鱼 paws。20克左右。第二步章鱼将爪子清洗干净，去皮，用盐擦干净。然后用刀把章鱼爪上的井字切开。不要剪掉它。第三步水烧开后放入章鱼爪中烫一分钟。第四步用大西达黑胡椒酱和洋葱粉腌制章鱼半小时。第五步将腌制好的章鱼放入烤盘，用永久性锡纸包好，放入烤箱。20度烤八分钟，再刷一遍酱，烤两分钟。
日式炒番茄章鱼【材料】番茄2个，小青椒12个，水煮章鱼150g，香油1汤匙，蒜1片，紫薇4片，酒A和酱油中的盐1汤匙，胡椒粉少量。【做法】将西红柿去根，切块。小青去掉辣椒的蒂。章鱼也切成小块。2.在炒锅里放入蒜和香油，小火煸炒至香，然后放入小青辣椒，章鱼，煸炒。3.将西红柿和调料A放入锅中，快速搅拌，然后加入切碎的紫薇，搅拌，出锅。
烘焙章鱼串串食材:鲜章鱼、盐、葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。做法:章鱼用盐仔细揉搓，洗净，去掉章鱼头里的所有东西，换成小块。将洋葱切成片，与章鱼片一起放入碗中。加入适量蚝油、酱油、料酒、辣椒粉、孜然，捏匀腌制15至20分钟。把章鱼放在浸湿的竹签上。穿章鱼串，均匀刷上油，撒上孜然，烤箱上层用烤具预热，放在中层5-10分钟。
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