使用电脑或近距离工作时，每小时休息10分钟，缓解视力疲劳,看得远，可以做极限视力，远距离识别等等,准分子激光18岁以上视力稳定两年以上,所以，限制过度近视是预防近视的根本,18岁以下者应及时服用视力营养素,还原方法视力\r\n1,建议服用乐静视力营养素，一天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会升高。
根据学生的单纯性近视，根本原因是学生看得太近。所以，限制过度近视是预防近视的根本！训练看远是预防近视的辅助手段，医疗是特殊情况或特殊需要下的方法。近距离看可以通过使用工具控制距离来帮助学生解决坐姿和视距的问题，比如调整坐姿和距离来训练坐姿读写望远镜眼镜。看得远，可以做极限视力，远距离识别等等。户外运动，比如放风筝和踢足球。\ r \ n \ r \必要时可使用激光进行治疗。准分子激光18岁以上视力稳定两年以上。无其他眼部疾病，无重大眼部手术，如青光眼；戴隐形眼镜(如隐形眼镜)者需摘镜2周，无隐形眼镜引起并发症的近视患者。准分子激光直接加工角膜表面；术后角膜机械强度无明显变化，安全性有保障；电脑控制，精度高；术后效果稳定；并发症很少。
Restore 视力有几种方法:一是看远处的绿草或树木，可以调节眼睛，放松眼睛，减少眼睛疲劳。它平时看东西不斜视，也不经常眨眼。持续时间长，对恢复有一定作用。然后用手揉，用手掌捂住眼睛，这样有助于眼睛的血液循环，有助于恢复。最后，多吃维生素、蛋白质和钙，如菠菜、柚子、牛奶和鱼。
还原方法视力 \r\n1。眼睛不要过度劳累，要保持充足的睡眠。最好戴眼镜，做矫正治疗，防止进一步恶化。\r\n2。每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。\r\n3 .看电脑时总是眨眼，因为人的眼睛在电脑屏幕上不会自动眨眼，造成眼睛干涩。\r\n4。使用电脑或近距离工作时，每小时休息10分钟，缓解视力疲劳。\r\n5。多休息，睡眠也会有影响。\r\n6。18岁以下者应及时服用视力营养素。建议服用乐静视力营养素，一天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会升高。
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