材料:芹菜100克，腰果40克，洋葱50克；；辅料:花生油10ml，盐1g，酱牛肉50g芹菜腰果1准备食材,3.洗净西芹并切成菱角片,7.但是，腰果要放适量,腰果吃起来甜脆可口，和芹菜一起炒更有营养,前言腰果是世界四大著名干果之一,1，主要成分:西芹250g，腰果50g,5.将西芹与精盐、味精、凉香油混合，撒上腰果,4放入腰果。
1，主要成分:西芹250g，腰果50g。2.辅料:香油10g，精盐1g，味精0.5g。3.洗净西芹并切成菱角片。然后放入开水锅中，水再次沸腾时，捞出沥干。4.用香油煎腰果至淡黄色，然后捞出，彻底凉透。5.将西芹与精盐、味精、凉香油混合，撒上腰果。
步骤1。西芹洗去叶子；2.斜切成薄片；3.胡萝卜也切片；4.锅中烧开水焯一下西芹；5.出锅前，也要把胡萝卜片放入锅中烫一下；一起捞出凉水，放凉，加盐、香醋、橄榄油，拌匀，装盘；6.一个小凉菜就可以了，制作简单，口感清爽，还减脂排毒。7.但是，腰果要放适量。毕竟是坚果类食物，吃多了会长肉。
材料:百合50克，西芹100克，胡萝卜50克，腰果50克，调料:盐1/4茶匙，砂糖1/2茶匙(糖必不可少)。做法:1。剪去百合的头尾，分离几片花瓣。2.锅里放2汤匙油，放入腰果的冷油，炸至酥脆。把它拿起来，让它冷却。3.倒出一半油，加热剩下的油，加入胡萝卜和西芹 d，翻炒1分钟左右。
4、芹菜 腰果最正宗的做法前言腰果是世界四大著名干果之一。经常食用腰果可以强身健体，提高身体的抗病能力。腰果吃起来甜脆可口，和芹菜一起炒更有营养。材料:芹菜100克，腰果40克，洋葱50克；；辅料:花生油10ml，盐1g，酱牛肉50g芹菜腰果1准备食材。2热锅放油，放入洋葱爆香。3加入带酱的牛肉片。4放入腰果。5加入芹菜翻炒几下。6翻炒至芹菜碎，加入少许盐。7普通家常菜，营养又好吃，值得一试。小贴士芹菜可以碎，不要炒久了。
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