2、食物注意及禁忌人群:软枣寒，脾胃虚寒者不宜食用；不宜多吃,软枣Zi有滋阴清热；消除烦恼，解渴；会洗澡,平时软枣也可以晒干，煮粥煲汤,1、软枣猕猴桃的功效与作用:软枣猕猴桃又叫软枣猕猴桃，营养丰富，利用价值高，不仅可以食用，还可以药用,软枣又名牛奶枣、黑枣等。
软枣可以直接吃，但是上面可能会有很多细菌，需要用清水反复冲洗，把上面的细菌全部洗掉。平时软枣也可以晒干，煮粥煲汤。软枣又名牛奶枣、黑枣等。软枣富含蛋白质、有机酸、维生素C、A、P等营养物质，也可以及时补充，但不宜大量食用。只有在种植时及时修剪，才能获得更好更多的结果。第一年的修剪以短截为主，缩短长枝，促进侧枝、新枝、新芽萌发。注意不要重剪，只是以轻剪为主，这样养分会集中，长得更好，促进开花结果。
1、软枣猕猴桃的功效与作用:软枣猕猴桃又叫软枣猕猴桃，营养丰富，利用价值高，不仅可以食用，还可以药用。软枣猕猴桃营养丰富，含有20多种氨基酸和维生素，特别是维生素C的含量是其他水果的几十倍，是开发功能性保健食品的优良原料；果形小，果面光滑无毛，种子小，非常适合鲜食和加工成全果罐头、果脯。软枣 Zi有滋阴清热；消除烦恼，解渴；会洗澡。主发热，津液损伤或阴血不足；口渴导致喝水；沙阵雨；石雨；维生素c缺乏；牙龈出血；肝炎；更多的是作为一种滋养的营养素；软枣 Zi不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值。2、食物注意及禁忌人群:软枣寒，脾胃虚寒者不宜食用；不宜多吃。
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