2.推腊肉到锅边，倒入煮好的花菜(如果喜欢脆皮花菜，不用焯水)，加盐炒两分钟,2.推腊肉到锅边，倒入煮好的花菜(如果喜欢脆皮花菜，不用焯水)，加盐炒两分钟,比如:腊肉炒菜花法:主要成分:1,炒菜花做法:1,可以做广式腊肉煲仔饭、广式腊肉炒豆角、广式腊肉-1/鲜花等菜肴。
可以做广式腊肉煲仔饭、广式腊肉炒豆角、广式腊肉-1/鲜花等菜肴。比如:腊肉 炒菜花法:主要成分:1。半个菜花，切成小块。2、洗净腊肉 22，切片。3、干辣椒三个，切段。4、盐、味精适量。操作:1。锅中油加热至六成热，将干辣椒片翻炒出香味，加入腊肉片，约1-2分钟。2.推腊肉到锅边，倒入煮好的花菜(如果喜欢脆皮花菜，不用焯水)，加盐炒两分钟。3、放味精，铲匀出锅即可。
适量。炒菜花做法:1。锅里放油，烧至六成热。将干辣椒片炒香。加入腊肉切片，翻炒一分钟左右。2.推腊肉到锅边，倒入煮好的花菜(如果喜欢脆皮花菜，不用焯水)，加盐炒两分钟。3、放味精，铲匀即成。2.香菇的做法炒菜花:所需材料:花菜250g、香菇15g、鸡油10g、鸡汤100ml、花生油、精盐、味精、葱、姜、淀粉。
3、花菜怎么做才好吃又简单烧菜花料理的做法及其功效:私房菜便秘食谱高血脂食谱防癌食谱动脉硬化食谱工艺:锅煮菜花:主料:菜花350g，辅料:香菇(鲜)100g，胡萝卜50g，调料:色拉油50g，盐5g，味精2g，酱油2g，葱10g，辣椒油5g。烧菜花的做法:1，菜花洗净，用手掰成小花；将胡萝卜洗净，切成菱形块，与水发香菇一起放入沸水锅中焯一下，捞出沥干备用；洋葱切丝；淀粉加水搅拌均匀，制成8克左右的水淀粉。2.将锅放在大火上，加入色拉油，烧热，放入花菜、胡萝卜片和水发香菇，翻炒均匀，加入100毫升清汤、精盐、味精和酱油，煮透，用水淀粉勾芡，倒入红油，撒上葱花，出锅即可，做花菜的关键:红油就是辣椒油。
