5.将高汤放入锅中，加入黑木耳、黄花菜、菠菜、姜片，烧开,2、黑色木耳泡沫并撕成碎片,鸡蛋放入碗中打匀,木耳菠菜鸡蛋汤料:鸡蛋1、水淀粉150ml、菠菜150g,主料黑木耳100g鸡蛋2辅料盐4g鸡精1g胡椒粉2g葱1g黑木耳鸡蛋汤方法1黑木耳温水浸泡，去根洗净,木耳菠菜鸡蛋汤的方法1。
主料黑木耳100g鸡蛋2辅料盐4g鸡精1g胡椒粉2g葱1g黑木耳鸡蛋汤方法1黑木耳温水浸泡，去根洗净。4加入蛋液，煮开，加一些盐，鸡精，胡椒粉。
2、菠菜 木耳 鸡蛋汤怎么做才好喝木耳菠菜鸡蛋汤菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养成分；含有铁，对缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用；菠菜含有丰富的B族维生素，可以预防口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。木耳菠菜鸡蛋汤料:鸡蛋1、水淀粉150ml、菠菜150g，辅料:香油、高汤、黄花菜、黑木耳、酱油、姜片、盐。木耳菠菜鸡蛋汤的方法1，鸡蛋放入碗中打匀。2、黑色木耳泡沫并撕成碎片，3.将黄花菜彻底浸泡干净。4.菠菜洗净切块，5.将高汤放入锅中，加入黑木耳、黄花菜、菠菜、姜片，烧开。6.加入盐和酱油，倒入搅拌好的鸡蛋，再倒入香油，选购小技巧1。如果发现菠菜叶局部暗黄变色，就不要买了，2.选择嫩的菠菜，说明茎叶不老，没有开花。不要买叶子枯黄的菠菜。
