吃莲藕可以补充很多钙,部分孕妇体质较弱或胃肠功能较差者需谨慎食用莲藕，尤其是孕早期,但是，莲藕属于性寒脾胃虚弱孕妇应该少吃，如果莲藕是黑色变质的就不要吃了,孕早期可以吃莲藕,能吃,孕妇前期可以吃莲藕莲藕炖汤排骨或鱼,孕早期可以吃莲藕吗,孕妇不能吃莲藕因为莲藕冷气质。
能吃。含有莲藕淀粉、蛋白质、阿斯巴甜、维生素C、氧化酶，含糖量也很高。生吃鲜莲藕可以清热除烦、止渴止呕。如果鲜莲藕榨汁，效果更差。熟莲藕味甘，性温，能健脾开胃，益血养心。所以主要补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
孕妇不能吃莲藕因为莲藕冷气质。部分孕妇体质较弱或胃肠功能较差者需谨慎食用莲藕，尤其是孕早期。但莲藕有润肠通便、止泻、健脾开胃的功效。如果孕妇有大便干燥、排便困难等便秘症状，可以适当服用一些莲藕即可。另外，孕妇怀孕期间，可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、新鲜水果和蔬菜等。，积极促进胎儿的正常生长。你还需要按照医生的指示做好产前检查，注意胎儿的生长发育。
孕早期可以吃莲藕吗？孕妇前期可以吃莲藕莲藕炖汤排骨或鱼。它营养丰富，有益于胎儿健康。但是，莲藕属于性寒脾胃虚弱孕妇应该少吃，如果莲藕是黑色变质的就不要吃了。
4、 孕妇吃藕有什么好处 孕妇吃藕的作用有哪些1、缓解孕吐:莲藕属于寒性食物。生吃能缓解孕吐，还能清心除烦，止渴止呕，孕早期可以吃莲藕。2.补铁:莲藕含铁量较高，怀孕期间，由于胎儿的不断成长，孕妇体内血管的容积增大，营养不良孕妇会导致轻微贫血。吃莲藕可以促进血红蛋白的合成，3.补钙:随着胎儿的不断成长，对孕妇体内铁含量的需求不断增加。吃莲藕可以补充很多钙。
