骨质增生等的骨科疾病在近年来越发频繁，以往的骨质增生大多发生在老年人身上，而研究表明40岁以上90%患骨质增生。在确定怎么缓解骨质增生的疼痛前，我们首先要知道骨质增生到底是什么原因导致的，骨质增生主要发生在关节和脊椎两个地方，一、骨关节炎具有一定的职业倾向性，比较明显的如教师、运动员，因长时间站立或久坐，多表现有腰椎或颈椎的骨质增生；对于运动员，则是大量的高强度训练或运动，在年轻的时候就会表现出足、膝关节的骨质增生。
1、骨质增生怎么治疗效果比较好？
骨质增生等的骨科疾病在近年来越发频繁，以往的骨质增生大多发生在老年人身上，而研究表明40岁以上90%患骨质增生。骨质增生是指关节退行性变，导致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病，也被称为退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等，骨质增生的治疗有哪些？骨质增生的治疗一般有手术治疗，药物治疗等，这两者是最常见的，手术治疗只适合于身体状况能够耐手术的患者，年长者和体弱者要在医生的仔细检查下才能考虑是否做手术，人工关节置换术是当前公认最好的消除疼痛，矫正的方法，可以提高患者的日后的生活质量，减少骨质增生对患者的生活困扰。
药物治疗在急性时可以使用消炎药减少疼痛感，但不能长期使用，而软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖就是可以长期使用的了，它们具有对病情缓解和改善功能的作用，还可以抑制病情的恶性发展。对于骨质增生，我们要注意什么？骨质增生主要发生在关节和脊椎两个地方，对于脊椎来说，工作时间的长度使脊椎受到压迫是毋庸置疑的。所以在平在，我们要减少工作的时长，或者说延长工作后的休息时间，
在工作之余可以做健身操，放松颈部和腰部的肌肉筋骨，例如颈部和腰部的前屈，后伸，左右侧屈和头部的旋转，或者拍拍脖子和腰部也是可以起到一定作用的，这样可以促进颈部和腰部血液循环，缓解酸痛等。关节特别是膝关节，是发生骨质增生的重灾区，如果膝关节骨质增生应该及时治疗，减少平日里的膝关节活动，例如爬山，上下楼梯和蹲起等。
在爬楼梯时，膝关节所承受的压力是体重的3-4倍，所以，减轻体重也是有效的，而饮食方面，我们可以选择含有抗氧化的食物，例如香蕉葡萄等，对防止自由基遭到破坏有一定的功效，以减缓炎症反应，进而可以加速疾病的康复。还就是要少吃或不吃含有磷类的食物以及发酵类食物，例如可乐，骨质增生会对人们的生活产生很大的不便，增加家庭和家人的负担。
2、骨质增生能不能治好？
膝关节骨质增生一般来说是不能达到根治目的的，但是可以通过治疗，达到临床症状消失，不影响日常生活，膝盖的骨质增生多见于中老年人，而且女性的发病远远要高于男性的发病率，当然由于年轻男性由于各种原因不管是工作原因还是运动原因，也会造成很多的膝盖骨质增生。由于增生的骨刺的成份和正常骨是一样，所以目前，还没有专门能根除骨刺的治疗方式，
如果有骨质增生到有非常严重的骨刺要到医院去进行手术治疗，药物是没有这种去掉骨刺的作用的，就只能缓解一下疼痛等症状而已。比如关节疼痛急性发作时候，可服一些止痛药或者注射透明质酸钠，有积液的可先局部抽取积液，再用局部封闭，肢体麻木的可以配合使用B族维生素类药物。目前最常见的是酸氨基葡萄糖等软骨保护剂，这类药物可以促进软骨的合成同时抑制其分解，并且有一定抗炎作用，能够缓解疼痛症状，
缺点是效较慢，所以一般适合作为长期服用的基础药物，起到迟滞关节结构的破坏的作用。在平时的生活中我们要适当的控制住饮食，也要非常的关注对饮食结构的调整，要减少热量食物的的摄入，将体我们的重控制在合理健康的的范围之内。这样可以减轻对膝盖上的压力和膝盖的磨损程度，也不要不宜过度的负重、过久的坐着不动，或者过久的站着。
应在医生的指导下，循序渐进的进行康复锻炼，膝关节要维持一定的活动，这样可以避免膝关节因为长期不动的造成肌肉的萎缩，膝关节骨质增生的患者想要控制病情发展，想要彻底治疗的话，需要及时的去医院挂个骨科，然后医生会根据你的症状体征确定是否可以手术治疗以及相关的保守治疗。【码字不易，恳请点赞】【评论】留言刷屏信息较多，无法一一回复，见谅【咨询】如需咨询，请“ 关注”@骨科王健医生，私信留言【警惕】评论区会有膏药、按摩、祖传......等各种水军，自行鉴别。
