在南方的广东，很多人的早餐基本习惯在外面吃，没有时间在家里做，各种炒粉、汤粉、蒸粉、拉粉、肠粉、卷粉、柴枪粉等能很快很方便做好端上来的粉类就成了大多数人的首选。但小麦在南方的收成不是很好，亩产普遍不高，在贵州的一些地方，常常亩产只有三四百斤。
1、广东的沙河粉怎么样？你有吃过吗？
当然吃过了，沙河粉是广州各类食肆中极受欢迎的粉食。在广州街头，基本上每一家小食店都会有“粥粉面饭”，而且每家店的“粉”必有一道“干炒牛河”，干炒牛河最讲究的是“镬气”，“镬气”就是我们常说的“火候”，其次讲究的是河粉的选用。正宗的沙河粉诞生于白云山脚沙河一带，相传清末当地有家店铺，主要经营粥饭生意，一日店主身体不适，食欲不振。
其父突发奇想，将米浆倒入竹窝篮，蒸成粉皮，切成条状，再加上佐料，端给儿子食用，儿子胃口大开，为其取名沙河粉。这个传说说明制作沙河粉有四个要素：大米、水、磨浆、蒸粉，这也是决定沙河粉品质的关键。广州沙河粉的制作是很讲究的，前后要经过十几道工序才能完成，除了选用优质大米外，广州沙河粉还会采用山泉水浸米、石磨磨浆、窝篮蒸粉、人工切粉等传统的制作工艺，这样制作出来的粉薄而透明，韧而爽滑，深受大家的钟爱。
在这里推荐几家店：沙河粉村（云台花园店）河粉有筋道，吃起来很弹牙，上色也非常均匀，虽然使用的是手工制作的沙河粉，但是河粉中米浆的味道不会很重，山顶沙河粉（西城都荟店）这河粉不仅晶莹剔透，还非常有韧劲，另外还带有一股淡淡的米香味。三和美食这里的河粉在夹起的时候都是整条的，并没有断开，牛肉的份量也非常足，而且口感还很嫩，喜欢吃肉的人最爱了！。
2、炒米粉怎样做？
新疆炒米粉的品种：炒米粉、拌米粉，有牛肉的和鸡肉的两种肉类作为炒拌米粉的主料。豆瓣酱是炒米粉的必须酱料，吃炒米粉最爽的莫过于使劲搅拌，酱汁完全渗透在米粉中。新疆炒米粉使用的米粉比较粗，味道可以有微辣、中辣、爆辣，汤汁颜色浓郁，而且花样很多，有鸡肉炒米粉、牛肉炒米粉、蘑菇炒米粉、芹菜加泡菜炒米粉、金针菇炒米粉、火腿炒米粉、秘制新疆炒米粉做法大公开，在家就满足你空虚的味蕾！原料:干米粉、芹菜杆、豆芽、青菜、蘑菇、青椒、牛(鸡)肉、泡菜。
辅料:豆瓣酱、番茄酱、干辣椒、酱油、料酒、味精、鸡精、白糖、咸盐、香料做法:1、如果用干米粉，倒入刚烧开的开水，浸泡米粉20-30分钟，根据米粉品种不同，如果还不够软，可以将水倒掉再倒入新的开水浸泡10分钟，泡软为止，2、浸泡米粉的时间开始处理配菜，所有配菜洗净，芹菜和蘑菇切小段和丁，青辣椒切丝，干辣椒切碎，肉切片备用。
3、锅中倒油，油热后下干辣椒小火煸出辣味，倒入肉片，小火划熟，4、倒入豆瓣炒出红油后喷少许料酒加入番茄酱和所有配菜大火翻炒均匀。5、加入综合香料(去肉腥的)和适量的酱油后继续翻炒，6、可以添少许的水，盖盖焖煮片刻，之后倒入泡的软硬适中的米粉。7、保持大火，奋力翻炒，如果感觉太干中途还可加少许水直到将米粉和配菜翻炒均匀，米粉裹上浓浓的酱汁，软硬适中，配菜也熟软即可关火出锅，
小贴士01.米粉一定不能泡的太久，还要再次回锅翻炒的02.豆瓣酱一定要四川的，一般郫县豆瓣酱最好，盐味重，还特辣，做时不要加盐了。03.喜欢吃特辣的，翻炒的时候可以多加四川辣皮子，或者加粗辣椒粉翻炒出红油，04.现在还有的加番茄酱增加颜色和味道，还可以加黄豆酱一起翻炒。小小的一碗炒米粉都倾尽了新疆人最真的诚意只为让你尝到嘴里的那一刻不管时间如何变迁新疆炒米粉味道如初希望能标记你那么一小段快乐时光当然如果你还没有吃过传说中的新疆炒米粉大美新疆欢迎你，
3、广东境内几乎汇集了全国各地的人，为什么满大街基本还是汤粉炒粉之类的饭店？
