坐月子时流汗很多，有什么解决办法。这属于正常现象，孕期身体积聚的水分要通过排汗来排出，是身体自我调节的一种方式，坐月子不出汗才要着急，刚生完的时候在医院里人还是很有活力的，回了家之后开始浑身散架了一样，各个关节都是酸软的，营养充足，身体恢复的更快，出汗的时间也会相应的减短。
1、冬季坐月子的产妇，必须要做满月发汗吗？不做会有哪些危害？
你好，非常高兴为你解答问题，现在条件好了，生活水平提高了，五花八门的各种保健方法应运而生，尤其是针对妇女儿童的。近些年，满月发汗在宝妈们中特别的“流行”，据说它能排湿排毒，赶走体内寒气，还能治疗产后头痛、关节痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等“月子病”。这个满月发汗真有这么神奇吗?其实，普通人汗蒸后发发汗舒服一下确实没什么问题，不过要控制时间，时间长了会出现头晕心慌的感觉，尤其是年老体弱的人往往都是不能汗蒸的，
对于产妇而言汗蒸就存在一定的危险，严重时甚至会危及生命。因为产妇生完宝宝后，由于体内激素水平的变化，降低到孕前的状态，孕前体内增多的水分会通过出汗的形式排出体外，所以产后的头几天产妇会出汗很多，这是产后身体恢复时的正常现象，产妇在整个孕期身体的负担就重，产后身体恢复需要时间，加上本来出汗就比平时多，还有喂奶、带孩子休息不好，往往比较疲劳。
2、坐月子时流汗很多，有什么解决办法？
坐月子时流汗很多，有什么解决办法？这属于正常现象，孕期身体积聚的水分要通过排汗来排出，是身体自我调节的一种方式，坐月子不出汗才要着急，坐月子时住的房间温度不要太高，空调装上挡风板，调到20℃左右即可，温度太高，没汗也热出汗了。房间最好每天通风，通风口不要对着产妇，坐月子期间保持心情愉快，不要生气，生气会让心、肺、肝、肾、胃等都受到不同程度的伤害，不利于身体恢复，身体一虚，出汗的时间就会延长。
注意加强营养，补气补血的食物要多吃，不必为了恢复身材而忍饥挨饿，营养充足，身体恢复的更快，出汗的时间也会相应的减短。如果出了月子，还持续几个月的出汗，则可能是体质太过虚弱引起，要及时就医，出汗之后如何护理出汗之后注意保暖防寒，勤换衣服，汗湿的头发最好不用吹风机，用毛巾擦干即可。大汗淋漓的时候不可洗澡，容易引起风寒或者风热感冒，
3、月子里出汗多正常吗？夏季坐月子有哪些要注意的，可以让产妇远离“产褥热”？
我是顺产的，也正是夏天的时候做月子。夏天坐月子确实是挺难熬的，刚生完的时候在医院里人还是很有活力的，回了家之后开始浑身散架了一样，各个关节都是酸软的。而且我以前是不吹空调的，但是坐月子我不开空调，孩子也是需要的，新生儿的环境应该在26度左右。我那会也是出了很多虚汗，开空调的时候也是尽量把风速调小，买的遮风板不能完全的挡住风，我一边出汗一边又感觉风吹得凉嗖嗖的，
而且很容易口渴，所以月子里要注意多喝月子水之类的，小口多次饮用。也可以吃水果，夏天做月子一定要注意卫生，出了汗要及时擦干，如果有条件，有人帮忙，可以用生姜水，还是艾草水每天擦洗一下，然后要立马用干毛巾擦干。但是要注意不要感冒，汗出得多，头发湿哒哒的很难受，虽然不天天洗，也可以两三天洗用生姜水一次的。洗的时候注意防风，在浴室里擦干好，再出来，
不过产后比较虚，洗的时候要快些。我当时不敢开排气扇，然后生姜水又烫，在浴室里差不多10分钟的时候，我就感觉有些晕，喘不过气来，像缺氧的样子，后来再洗的时候，我都是速战速决。月子里是可以洗澡的，只要做好一切防护工作，不然出了汗，浑身汗臭味，一个月不洗的话，想想都坚持不下去吧。而且也不利伤口恢复，我是专门买了个瓶子，每天都需要冲洗伤口一到两次，
医生也是特别交代一定要注意卫生，特别是夏天，不然伤口恢复得慢，感染了就更不好了。夏天坐月子一定要注意防风，我出了月子之后各个环节很酸痛，到产后3个月后才慢慢的恢复，还有就是一定要休息好，能睡就要多睡，然后躺着时候也可以稍微运动下，根据自己的身体情况，比如勾绷脚，千万不要让自己太劳累。我是时而妈妈，关注我的头条号@时而育儿，分享育儿经验。
