湿寒湿热怎么区分，如何判断热湿还是寒湿

1，如何判断热湿还是寒湿

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分.外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关.意见建议：寒湿型的多因为平时不注意爱吃冷品,或晚上睡觉肚子着凉,还有曾经淋雨,或者住处潮湿和气候冷湿等所致,湿热型的多因平时爱吃煎炸的,油腻的食物,饮酒多等造成.

主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。所以好多健脾的药物本身有利湿的功效.如茯苓,薏苡仁等. 脾虚寒湿和脾虚湿热各有什么区别，文章就做在这“寒”“热” 脾虚寒湿为阴病治法相对较易，一般健脾，燥湿，散寒。脾虚湿热多为脾湿胃热属脾胃不合，脾胃共同完成饮食食物的消化吸收与输布，为气血生化之源，后天之本。脾升清不足胃腐熟太过常见症状，除上边症状外还可有，浮肿、出血面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。这个是关于区分的！

如何判断热湿还是寒湿

2，如何判断是湿寒还是湿热呢

你是湿热。湿热型体质的鉴定　　1、型体特征：形体偏胖或消瘦；　　2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重；　　3、舌象检测：舌质偏红怠黄腻；　　4、脉象检测：脉象多见滑数；　　5、心理特征：性情急燥、容易发怒；　　6、适应能力：不能耐受湿热环境；　　7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。湿热的治疗　　一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

如何判断是湿寒还是湿热呢

3，热湿和寒湿怎么区分

寒湿的人身体多有阳虚症状，比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；“湿热”的人平时体质比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄、尿黄。下面是为不同体质患者推荐的食疗方：寒湿者：可选用草豆蔻10克，扁豆30克，玉米100克，茯苓50克，高良姜15克等煲最简单的方法是：寒湿的人身体多有阳虚症状，比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；热湿的人平时体质比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄、尿黄。可选用高良姜、扁豆、溪黄草各30克，土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，都有很好的祛湿、清热功效。

最简单的方法是：“寒湿”的人身体多有阳虚症状，比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；“湿热”的人平时体质比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄、尿黄。　　下面是为不同体质患者推荐的食疗方：　　寒湿者：可选用草豆蔻10克，扁豆30克，玉米100克，茯苓50克，高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，以起到温阳化湿的功效。　　湿热者：可选用高良姜、扁豆、溪黄草各30克，土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，都有很好的祛湿、清热功效。

热湿和寒湿怎么区分

4，如何分辨湿热还是湿寒

一个是脉另一个是舌你可以看一下自己舌苔的颜色如果是白的那么可以考虑是寒湿如果偏黄那么应该是湿热如果舌苔不易辨别看舌质舌质红则热舌质淡或胖大则寒脾胃虚寒胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。脾胃虚寒症脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数

要把体内的湿热湿毒排出来,不一定要吃药,只要你保持运动量,少吃煎炸油腻的食物,多喝开水,每天要大小解,大体上身体不会有太多湿热湿毒了.要吃中药,那你最好到中医师那寻求诊断,医师会根据具体情况来处方用药

5，怎么区别湿热和寒湿

湿邪与寒邪相结合就是寒湿；湿邪与热邪相结合就是湿热。湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关，妨碍脾的运化。寒湿它阻滞阳气的运行，血流不畅，发生肌肤疼痛，关节挛痹，畏寒肢冷、腹胀、泄泻或浮肿等症。寒湿之邪停留在经络，关节部位，要用祛风湿通络的药物寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。寒湿之邪用药，外湿多由于之寒湿，外湿宜祛邪，；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾导致的内湿，内湿要温补脏腑之阳气。湿热是温病的一种，症状可见表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、、痢疾等病症。湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为热重以清热为主，可选用葛根芩连汤。属于复制粘贴而来。

寒湿: 指湿浊内困肠胃、损伤脾阳、或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停，均可出现畏寒肢冷、腹胀、大使稀塘，或天亮前泄泻，或浮肿等病症。病因。即寒与湿相合的病邪。致病则卫外的阳气不行，血流不畅，发生肌肤疼痛、关节挛痹等症。湿热：指一种病邪。湿和热相结合的病邪。致病可分别引致脾胃、肝胆及下焦大肠、膀胱等脏腑或皮肤筋脉的病证。湿热内蕴病证名。指湿热蕴酿于中焦脾胃及肝胆。湿为重浊粘滞之邪，阻滞气机，与热邪相合，则湿热交困。热因湿阻而难解，湿受热蒸而使阳气更伤。临床表现为热势缠绵、午后热高、身重疲乏、神志昏沉、胸脘痞满、不思饮食、大便粘腻不爽、小便不利或黄赤，或黄疸等证。辨证要点：舌苔：湿热者多为舌质红，苔黄或黄腻，黄厚。寒湿者多为舌质淡，氺滑苔，或苔白，白腻，白厚。大便：湿热者大便粘滞不畅，或干结。寒湿者大便溏泻，不成形。小便：湿热者尿黄寒湿者尿色白饮食：湿热者喜冷饮，食物偏凉。寒湿者喜热饮，进食生冷后不适。供你参考，希望对你有所帮助。