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.绿色，红色辣椒去籽去蒂，切成细丝，晒干辣椒切丝。辣，可以比肉丝早加辣椒炒到辣。配料:香叶、干红辣椒、十三香、小葱。刺激性食物:禁止食用酒精、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食物。含有黄曲霉毒素的食物有:核桃、杏仁、榛子、干辣椒、霉变花生、花生油、玉米、大米、棉籽等。我们知道，氟是人体必需的微量元素，可以促进骨骼发育，防止蛀牙。但氟含量过高则有害，会使人体骨密度过高，骨骼变脆，导致疼痛、关节活动不便等症状，并导致脊柱弯曲、伸直、佝偻病，甚至其他系统乃至大脑。维生素含量最高的食物有花菜、绿色辣椒、橘子、葡萄汁、番茄。据研究，每人每天维生素C的最佳剂量应为100-200毫克，最低不得低于60微克。即半杯鲜橙汁就能满足每人每天维生素C的最低量，吸烟者应多吃富含维生素C的食物。
主料green 辣椒10辅油适量盐适量白糖适量9度米醋适量糖醋green辣椒做法步骤11。辣椒.洗一下。糖醋-1/步骤22的做法。切两头，再切两头，不去籽。练习糖醋green辣椒33的步骤。放点油，炒辣椒，变色加9%米醋。翻炒。练习糖醋green辣椒44的步骤。加水，糖，盐，煮一会，有点软，水少了，再加第二遍醋(第一遍辣，第二遍酸)。不能久煮(很久没尝过糖醋了)。拿起锅。糖醋Qing辣椒55的步骤。装货
主料青椒250g，辅料蒜瓣2颗，糖2颗，香醋10g，酱油15g，盐10g，水淀粉适量，香油适量，姜适量，酸甜口味适量。燃烧过程需要20分钟。普通难度糖醋青椒的步骤。请点击输入图片描述。1青椒去籽洗净。请点击图片说明2。炒锅倒油，烧热，倒入青椒翻炒。请点击图片说明，将青椒翻炒片刻，至表皮变白起皱，再放入葱、姜、蒜，使其变香。请点击图片说明4，用醋炒。添加白糖前请点击进入图片说明5。请点击图片说明6加入酱油和盐。请点击进入图片说明7。加入适量的水，煮至青椒入味。请点击图片说明8。汤汁快干，加适量水淀粉。请点击进入图片说明9。最后加入少许鸡精，用香油翻炒后关火。
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