正常情况下，过量的钠摄入并不会累积，但在某些情况下，如果将盐错误地作为糖添加到婴幼儿奶粉中，则可能导致中毒甚至死亡,钠和钙在肾小管中的重吸收过程是竞争的，所以钠摄入高时，钙重吸收会相应减少，而尿钙排泄会增加,此外，摄入过多的钠也会导致一系列神经系统问题,如果平时钠摄入过多，临床上会经常出现电解质紊乱和高钠血症,钠摄入过多可能导致水肿和高血压。
正常情况下，过量的钠摄入并不会累积，但在某些情况下，如果将盐错误地作为糖添加到婴幼儿奶粉中，则可能导致中毒甚至死亡。急性中毒可能包括水肿、血压升高、血浆胆固醇升高、脂肪透明度降低和胃粘膜上皮细胞损伤。成年人钠的适宜剂量(AI)为2200毫克/天。人体钠代谢和吸收的主要来源是食物。钠在小肠上部被吸收，吸收率极高，几乎全部都能被吸收，所以粪便中钠含量很少。空肠对钠的吸收主要是被动的，而回肠对钠的吸收主要是主动的。钠和钙在肾小管中的重吸收过程是竞争的，所以钠摄入高时，钙重吸收会相应减少，而尿钙排泄会增加。因为尿钙流失约为钙潴留的50%，高钠饮食对骨流失影响很大。
虽然钠是人体必需的电解质之一，但钠的缺乏会对身体造成伤害，引起疲劳、低渗性脑病、精神萎靡、情感淡漠、肢体疲劳。血钠过多还会导致口渴、少尿、谵妄、躁动、抽搐、运动障碍、惊厥、癫痫等。，严重时甚至导致昏迷甚至死亡。平时可以多吃含钾较多的食物，如豆类、蔬菜、水果等。豆类和干豆类含钾最多；谷类中荞麦、小米含钾量较高；蔬菜可以是芋头、竹笋、土豆、菱角、油菜、芹菜、大白菜、西红柿等。，水果可以是大枣、山楂、香蕉、苹果等。此外，瘦肉、鱼和牛奶也含有较多的钾。
如果平时钠摄入过多，临床上会经常出现电解质紊乱和高钠血症。如果出现高钠血症，患者会出现口渴、头晕和一些精神问题。此外，摄入过多的钠也会导致一系列神经系统问题。建议及时去医院完善电解质相关检查，明确血钠情况。如果血钠偏高，建议及时使用一些药物进行治疗，并告知患者多喝水。必要时使用一些利尿剂进行控制，并注意良好的饮食习惯和生活习惯。同时要使用一些静脉注射的药物。
4、钠对人身体有什么害处吃多了会怎样谁能告诉我啊谢谢钠摄入过多可能导致水肿和高血压。同时，过量的钠会影响人体对钾的吸收，增加肾脏的负担。平时饮食中要减少盐。不仅有传统的盐，还有各种调料(酱油、番茄酱等。)、海鲜和腌制食品(咸菜、酱菜、酱肉等。)需要关注。多喝水，多吃蔬菜水果，多运动(盐分也可以随汗液排出)，逐渐调理。
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