其组成如下:1.专注倾听习惯；2倾听过程中注意力分配的能力；辨别内容的能力3倾听；4排除干扰的能力,一个好的倾听是抛开自己倾诉的需要，让对方充分表达自己的想法和情绪，全神贯注倾听，适时向对方表达自己的关心，不加入自己的批评，有同理心倾听,倾听需要让对方觉得你在认真思考他说的话，这样倾听显得很真诚，而倾听不是单向的。
首先，保持安静，仔细听对方的话，了解对方想表达什么，对方包含什么情绪。如果对方表示支持某事，而你同意他的观点，你可以微微点头表示赞同。这种行为可以鼓励对方，加强对方说话的积极性；如果你不同意他的观点，首先要保持安静，听他的话，然后冷静理性地表达自己的观点。表达的时候要中肯有序。同时，你要注意对方的情绪变化。如果对方不耐烦，你可以停顿片刻，然后倾听他对你的看法。倾听需要让对方觉得你在认真思考他说的话，这样倾听显得很真诚，而倾听不是单向的。如果他只是想告诉自己的内心让自己开心，他可能连人都不需要-0。但是，在别人还没说完就打断别人发表意见是不礼貌的。
2、什么是 倾听能力Hello，倾听能力是指倾听说话者将说话者口语所表达的信息在大脑中转化为相关话语意义的能力。其组成如下:1 .专注倾听习惯；2 倾听过程中注意力分配的能力；辨别内容的能力3倾听；4排除干扰的能力，以上统称为倾听能力。能言善辩不如洗耳恭听，听比说更重要。说有时候是一种技能，听代表一种态度，倾听需要慢下来，如今的快节奏让人越来越急于表达自己的想法。很少有人愿意去倾听其他，一个好的倾听是抛开自己倾诉的需要，让对方充分表达自己的想法和情绪，全神贯注倾听，适时向对方表达自己的关心，不加入自己的批评，有同理心倾。
