体育运动运动大多是在规则的规范性要求下进行的，每个成员运动都受到规则的约束，所以体育运动运动在培养人们良好的行为规范方面具有重要的积极作用,对运动的任何态度都会直接影响健康的身体状况,3.运动运动可以使人际关系和谐,由于体育运动运动的集体性和开放性，体育运动中的人际交往运动可以促进良好的人际关系、和谐关系、团结协作的发展,人的一生是在健康和运动的平衡关系中度过的。
人的一生是在健康和运动的平衡关系中度过的。对运动的任何态度都会直接影响健康的身体状况。人生在于运动，如何进行运动，学问很多。在现代社会生活中，尤其是在节奏紧张、竞争激烈的大都市，人们忙于工作、学习、人际交往和家庭事务，忽略了运动的重要性。要维护和推广健康，而且很难抽出时间来锻炼。因此，由于运动的缺失，子-健康状态和各种疾病日益显露。和运动是延缓衰老、预防和抵抗疾病、延年益寿的重要手段。如果能坚持下来运动，生活就会呈现出另一种色彩。根据代谢模式，运动可分为有氧代谢运动和无氧代谢运动。
2、谈谈体育与 健康的关系1，运动运动可以改善心情。抑郁的时候去运动可以有效的发泄自己的坏心情，尤其是遭受挫折后，冲动可以升华或者转移。2.体育运动可以培养人的意志，参加体育运动运动有助于培养人们勇敢执着的作风，团结友爱的精神，机智冷静果断的品质，积极向上的态度。3.运动运动可以使人际关系和谐，由于体育运动运动的集体性和开放性，体育运动中的人际交往运动可以促进良好的人际关系、和谐关系、团结协作的发展。4.体育运动使人正确认识自己，运动中对自己身体的满足感可以增强自信心和自尊心；竞争也让一个人的社会价值得到认可。6.运动运动促进行为协调和适度反应，体育运动运动大多是在规则的规范性要求下进行的，每个成员运动都受到规则的约束，所以体育运动运动在培养人们良好的行为规范方面具有重要的积极作用。7.体育运动可以培养合作意识和竞争意识，合作与竞争是现代社会对人才的要求。运动运动是双方在规则要求下，在对等的条件下，在身体和心理方面进行的竞赛。
